Jak pyszne surowo cukinię i otrzymywać od niego wszystkich witamin.
Zazwyczaj smażone cukinia, rosną, pieczone, puszki, itd.. Ale chcemy, aby witaminy w niej pozostał na swoim miejscu, a więc przygotuje tawernie kilka innych potraw. Makaron cukinia, żebrać przy stole!
składniki:
1. Cukinia (1 szt)
2. Ogórek (1 szt)
3. Czosnek (1 ząbek)
4. Przyprawy (papryka, kurkuma)
5. Olej z gorczycy (2 łyżek stołowych)
Cukinia in vivo jest użyteczny do serca (zawierającego magnez i potas), witaminy A i C, wzmacnia układ immunologiczny eliminuje procesów zapalnych w organizmie. Omega-3s, karotenoidy, polisacharydy mają również w pubie. Cukinia nawet obniża poziom cukru we krwi. Zaleca się, aby uwzględnić w diecie dzieci od najmłodszych lat, więc zawiera enzymy, które pomagają w trawieniu dziecka. Ten roślinny jest bogaty w błonnik, zwiększa pracę jelit i pomaga w usuwaniu metali ciężkich z organizmu. Posiada właściwości moczopędne, utraty wagi jest przydatna, ponieważ po jego używanie jest długotrwałe uczucie sytości.
Wydawałoby się, że taki skromny roślinne, takie jak cukinia, i tak dobrze zrobione. I Szwecji, żniwiarz, a igrets dude!
Metoda kluski cukinię
Więc jeśli masz spirulayzer - jest narzędziem, które może być wykorzystane do spaghetti warzywne. Tak łatwe do gryzienia surowców cukinia nie każdy lubi i spaghetti spożywane z bardzo łatwy, a nawet zagorzałych mięsożerców zatwierdzić takie spaghetti. Jeśli nie, to weźmiemy specjalną dyszę lub uzyskać długie proste spaghetti z tarka tarka i nasochili cukinia i ogórek povdol. Następnie wymieszać z ogórka i cukinii na talerzu, nie wciera czosnek, dodać przyprawy do smaku, wypełniona musztardą lub innego ulubionego oleju. Wszystkie cukinia w syroedcheski gotowy! Bon appetit!
Zapisz się do kanału przed wszystkimi zabawy!