Sweet Tooth, dance! Słodycze są zdrowe i niskokaloryczne! Kto zrobić desertik bez aspartamu, tłuszczów trans, konserwantów i białej mąki. Wszystkie produkty znajdujące się w tym deser bioaktywne (bez obróbki cieplnej) i pomagają oczyścić jelita. Jeżeli większość deserów zatkać ciało margaryny, cukru, mąki, glutaminian, to szorowania. Struktura tej części deser bananowy, i to całkiem zatkania jelita owoców, ale jeśli jest używany z włókna, nie pozwoli mu przykleić do ściany jelita i szybko wskaże. W tym przypadku, banan płatki owsiane, ale nie jak zwykle gotowane na mleku i aktywowane wodą. Nadal można mieć banana z zielonych, takich jak szpinak, też idzie dobrze.
składniki:
1. Truskawki (5 sztuk)
2. Banan (1 sztuka)
3. Owsianka (kubek)
4. Miętowy (5 liści)
5. Miodu (2 łyżek stołowych)
Sposób wytwarzania deseru syroednogo
Na płatki owsiane pm namoczone w zimnej wodzie. Rano, pierwszy spuchnięte część płatki owsiane zmieszane w blenderze z bananów, truskawek drugiej części i małej porcji płatków owsianych z miętą. Zwrócił wielokolorowym masę biały, czerwony i zielony. Wzięliśmy przejrzystego szkła, aby umieścić pierwszy banan (biały) warstwa wypełniona około 1 łyżeczkę miodu, banan położył 4-5 kruglyashey drugą truskawkę (Pink) warstwa wypełniona go miodem i umieścić drobno cięcia truskawki, mięta trzeci (zielony) Warstwa - miodu i jedną górną warstwę białego i urządzone najlepszymi i jagody banany. Wynik był deser, który można umieścić na pół godziny w lodówce lub zjeść od razu.
Bon apetytu, łaknienia cukru!
Podziel się z przyjaciółmi, zapisz się na kanał!