W świecie istnieją tysiące odmian winorośli, a wszystkie one pomóc w utracie siły! Winogrona poprawia pracę serca i przyspiesza pracę mózgu. Wszystko, co uważa się za użyteczne ciemne winogrona, ponieważ łupiny zawierać substancje, które wzmacniają centralny układ nerwowy, układ sercowo-naczyniowy, poprawia funkcji wątroby i nerek. Lepiej jest jeść winogrona w świeżych lub suszonych (rodzynki), ale można zrobić to podstawę bogatej smoothie Bowl (Smoothie miska) nie poddaje się obróbce cieplnej z zapisanymi witamin.
składniki:
1. Winogrona (klaster)
2. Nasion lnu (3 łyżki stołowe)
3. Banan (1 sztuka)
4. Kuraga (3 części)
5. Szpinak (liść 2)
Sposób wytwarzania smoothie miskę
Zajęło czarne lub inne winogrona oddzielone od klastra, przemyto wyjęty z kości, umieścić w misce mieszalnika. Dodano banan, morele, szpinak i lnu (wstępnie namoczone w wodzie przez noc). Następnie doprowadzono do uzyskania jednorodnej masy, rozłożone na Skeet i można cieszyć się (jest świeże!) Bon appetit, moi przyjaciele.
Podziel się z przyjaciółmi, zapisz się do kanału.