Spędzają dużo czasu przy komputerze, prowadzą siedzący tryb życia, oczy napięte krovushka stagnacji, a chcesz mieć ostre widzenie jak orzeł, a naczynia są mocne jak dzika! można poddać się i gotować śniadanie owsianka z jagodami żywy cud (malin i jagód - jagody jest najbardziej przydatna, ponieważ rozrzedzające krew, a wszystkie choroby skrzepy krwi). To jest proste i zdrowie trafi do wzrostu!
składniki:
1. jagody (jedna trzecia szklanki)
2. Banan (1 sztuka)
3. Nasiona lnu (2 łyżek stołowych)
4. Sok pomarańczowy (od 1 sztuki)
5. Gałka proszku (na TSP wskazówka)
Sposób wytwarzania
W wieczór nasączone nasion lnu, wlać rano w misce mieszalnika dodać jagody (świeże, mrożone), banana, gałka muszkatołowa, wycisnąć soku z pomarańczy (pulpy mogą być dodawane). Doprowadza się do uzyskania jednorodnej masy, przesunięte do filiżanki. Wzięliśmy drewnianą łyżką (nie utlenia się w interakcji). Bon appetit i zdrowie!
Podziel się ze swoimi przyjaciółmi i zapisz się do kanału, tak aby nie przegapić całą zabawę!