Ten tłuczone cukinia poprawia trawienie, ma pozytywny wpływ na układ nerwowy i sercowo-naczyniowych, aktualizuje krwi, leki moczopędne i choleretic efekt i wydzielane substancje toksyczne i nadmiar sól. Ale wszystkie te korzyści można uzyskać z tego użytecznego warzyw, jeśli jest, oczywiście, nie zostało poddane obróbce cieplnej. Jak korzystać z cukinia w formie żywego, który był użyteczny i smaczne? Można zrobić to pyszny, delikatnie squash puree.
składniki:
1. Cukinia (pół niewielka roślinny)
2. Banany (1-2pcs)
3. Peppermint (3-5 liści)
4. Mandarynki (3 części)
5. Nasiona lnu (2 łyżek stołowych) jest możliwa bez
6. Jabłko (1 szt)
Sposób wytwarzania
Wzięliśmy cukinię (cukinię OR, przegrzebki, ale także do przyjęcia), przemyto obrane, kostka, ułożone w kubka mieszarki dodano plasterków bananów i jabłka, mięty, len (uprzednio moczono w wodzie przez 8 godzin) wyciska mandarynki (lub soku pomarańczowym) i wysłodków leżał same. Kink, aż będzie gładkie. Cukinia w nowy zdrowy gotowy! Włożyliśmy w płytach i cieszyć się najbardziej delikatnych puree squasha. Efektywnie wykorzystać rano po dwóch wypitej powoli (w ciągu 15-20 min) kubka z ciepłą wodą. Bon appetit!
Podziel się ze swoimi przyjaciółmi i zapisz się do kanału, aby uniknąć brakuje nowych receptur smaczne i zdrowe dania życia.