To wyśmienite śniadanie oparte na nasionach chia, które są uważane superfudom. To daje organizmowi wszystkich składników odżywczych, odżywia i leczy przewodu pokarmowego, ma efekt ekranowania, czerpie nadmiaru toksyn i delikatnie usuwa je. Oczyszczająca jest śniadanie nasion chia tak.
składniki:
1. Nasiona chia (3 łyżki stołowe)
2. Śliwki (3 części)
3. mleczka owsianego (pół szklanki) lub owsiane
4. Woda (szkło)
Sposób wytwarzania
Namoczone nasiona chia w domowej mleka owsianego lub „ne moloke”, (ale to jest cukier!). mleko owies jest łatwe. Wziąć owsiany (polstakana „Hercules” na 1 szklance wody), namoczoną w ciągu 4 godzin wody, mikser, filtr przez sitko i owsa mleka jest gotowy. Po nasiona chia moczone w mleku i owsa są spęcznionych (po około 3 godzinach), dodaje się do cięcia drenażu i uruchom ponownie w mieszalniku. Wyłączyć go po 20 sekundach, możemy przenieść na talerz i smacznego! Nasiona Chia + śliwka + mleko owsiane w Unii jest znacznie większy efekt, niż gdyby te wspaniałe produkty naturalne były stosowane pojedynczo. Lepiej jeść ten kleik z nasion chia na śniadanie w godzinach porannych po dwie lub trzy szklanki ciepłej wody, powoli pijany (Przez 20 minut), to jakby wewnątrz rano prysznic, aby wypłukać żołądek i jelita zgromadzonego za noc toksyn.
Podziel się ze swoimi przyjaciółmi i zapisz się do kanału, tak aby nie przegapić innych pysznych opcji do wykorzystania nasion chia.