Nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, cukrzyca i wiele innych chorób, to co pomoże to czerwone jagody.
Szczegóły dotyczące.
Co wiesz o truskawek?
To jest pyszne jagody latem, z silnym smaku i jasnym kolorze czerwonym. Jest pełne składników odżywczych i witamin.
W 200 g świeżych truskawek zachowa tylko 60 kalorii i:
4,6 C. włókno
0 gr. tłuszcz
1,2 C. białko
14 gr. węglowodany
28 mg wapnia
0,8 mg żelaza
20 mg Magnez
38 mg fosforu
54 mg potasu
1,4 mg selenu
113,4 mg witaminy C,
35,4 mcg kwasu foliowego
54 IU witaminy A
Ale konkretnie, to może dać dla naszego zdrowia?
Ważne!
Truskawki są nie tylko smaczne jagody i wspaniały deser, ale także aktywnym środkiem terapeutycznym.
Że traktuje truskawki?
Truskawka uważany za doskonały środek do leczenia nadciśnienia, beri-beri, dna, miażdżycę tętnic, i krwawienia macicy.
Ten jagód poprawia apetyt, ma korzystny wpływ na trawienie, napotne i ma działanie moczopędne, normalizuje wymianie soli, pragnienie ochładzanie sprzyja hematopoezy.
Dzienna dawka 100 gramów. truskawki na okres jednego miesiąca wzmocnić układ odpornościowy i ściany naczyń krwionośnych.
Truskawki wykazuje silne działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które są powszechnie stosowane w leczeniu chorób zapalnych, z nosogardzieli i usuwania cuchnący oddech.
Truskawki i hamuje rozwój wirusa grypy. Więc regaling słodkie jagody w okresie letnich upałów, należy podać jego zdrowia w mroźnej zimy. To jak strzał grypa, tylko smaczne.
Dodatkowo, truskawka zabija czynników chorobotwórczych infekcji jelitowych, jak paciorkowce, gronkowce i pneumokoki.
Niedobór jodu w naszej codziennej żywności i wody pitnej doskonale kompensuje... truskawki ponownie. Jest to całkiem sporo.
Diabetycy mogą jeść truskawki, ponieważ ma działanie cukru redukującego. I smaczne, i zdrowe.
Gdy choroba nerek i dróg oddechowych zaleca się stosowanie cały sezon truskawki, jagody są codziennie, a nie mniej niż 250 gramów dziennie. Oczywiście, jeśli nie jesteś uczulony.
Soczyste truskawki i pomaga przy bólu w stawach. Ponieważ zawiera kwas salicylowy, mający działanie przeciwzapalne.
Bardzo dobre do jedzenia truskawek z niedokrwistością, to pozwala szybko i łatwo nadrobić niedobór żelaza.
Jagody można gotować zdrowe piwny, który jest zalecany do stosowania jako środek moczopędny, napotne i przeczyszczające.
Aby to zrobić, 2 łyżki. l. Świeże truskawki napar jeden kubek wrzącej wody. Zaparzać przez 30 minut w termosie. Następnie odcedzić i wziąć 0,5 szklanki przed jedzeniem.
Truskawka rozrzedza krew. Szczególnie przydatne do naczyń i krew więcej kwaśnych truskawek.
Dlatego też nie ma potrzeby dodawania cukru do niego: jest lepiej, aby zmiękczyć kwaśne produkty mleczne - śmietanka kwaśna, śmietana lub mleko.
truskawki są wolne od azotanów. Oznacza to, że, co do zasady, nie zawiera szkodliwych substancji chemicznych i truskawki nie szkodzi wątrobie. W przeciwieństwie do innych owoców uprawianych.
Więc to tak - truskawki!
Zadbaj o siebie i nie chorują!
Jak to?
proszęZAMÓWdo mojego kanału RSS i umieścić jak!
Nie jest trudne, ale jestem zadowolony :)))
Dziękuję za przeczytanie do końca!