Filet z kurczaka z cukinią.

Admin

click fraud protection

Czy chcesz ugotować smaczny i obfity obiad w mniej niż pół godziny? Powiem ci, jak to zrobić. Nie ma potrzeby specyficzne prace przygotowawcze. Wystarczy podłączyć wszystko poprawnie. danie Bombicheskoe zaleca się gotować!

Przygotowanie:

Pierwszy bierzemy za kurczaka. Trzeba 400 gramów polędwicy. To także mój, cięte obsushivayut i nie jest zbyt masywny. Nałożyć na patelni z rozgrzanym oleju i smażyć aż złotym skorupie.

Równolegle do rozdrabniania warzyw. Musimy mały pub i paprykę. Cukinia trzeba wyciąć cienkie plasterki. Gdy mięso z cebulą, dodać do cukinii i pozostawić na 10 minut. To warzywo jest konieczne smażyć stać chrupiące.

Pieprz gulaszu oddzielnie, a następnie dodaje się do pozostałych składników. Ostateczna dotyku będą 2 łyżki sosu sojowego, taką samą ilością keczupu i jedną łyżeczkę oregano. Salt musi trochę, jak sos będzie wystarczająca. Mieszać i gotować wszystko razem przez 5 minut. Po tym, można rozłożyć na talerzach. Bon appetit!

I jeść, aby schudnąć? Dzielę menu. Mój wynik już minus 50 kg
I jeść, aby schudnąć? Dzielę menu. Mój wynik już minus 50 kg

Pozdrowienia dla wszystkich dietetyków, którzy patrzyli na moim blogu.Zapoznajmy! Nazywam się Anj...

Strucla lawaszowa z jabłkami
Strucla lawaszowa z jabłkami

Takie aromatyczne wypieki są zawsze przyjemne, zwłaszcza gdy podaje się je z gorącymi napojami, a...

Sałatka z kalmarów i ananasy. Zmiecione ze stołu w kilka minut!
Sałatka z kalmarów i ananasy. Zmiecione ze stołu w kilka minut!

Ile Uwielbiam owoce morza, więc kocham i niezwykła kombinacja składników. Ten przepis jest wchłan...

Instagram story viewer