Będziesz zaskoczony, ale smaczne makrele można gotować w kuchence mikrofalowej w zaledwie kilka minut! Ryby zakręty smaczne, soczyste, to jest po prostu świetnym rozwiązaniem, gdy nie masz czasu na gotowanie.
składniki:
makrela
cebule
sól
przyprawy
olej
majonez lub śmietana
Rozmrozić zamrożony makrela, wypatroszone, dobrze przemywa i pokroić na plastry.
Natrzeć rybę solą, pieprzem, może być specjalny przyprawa do ryb. Cut cebuli pół pierścienie.
Można też posypać makrele z sokiem z cytryny lub posmarować je z majonezem lub kwaśną śmietaną - ogólnie przygotować rybę upiec jak chcesz.
Smaruje talerz trochę oleju roślinnego i położyć makreli i cebuli. Ważne: Umieścić kawałki ryb, tak aby nie stykały się ze sobą.
Umieścić miskę w kuchence mikrofalowej na najbardziej maksymalnej mocy przez 3 minuty. Następnie wyjąć płytę, obrócić kawałki i gotować przez 4-5 minut jak maksymalnej wydajności.
Jest to czas gotowania przybliżone, to wszystko zależy od mocy kuchenki i wielkości kawałki. Jeśli uważasz, że makrela nie jest jeszcze gotowy, dodać kolejne 1-2 minuty.
Makrela także można gotować w kuchence mikrofalowej przez umieszczenie go w rękawie do pieczenia. Czas gotowania jest taka sama. A jeśli chcesz gotować pełny posiłek, można dodać cienkie plasterki ziemniaka. Bon appetit, moja droga!
Zobacz także: Jak gotować buraki w kuchence mikrofalowej przez 10 minut
Jeśli podoba Ci się ten przepis - na sprzedaż, podobne. Nie utrudniają, ale dla mnie bardzo ważne, bo spędzają dużo czasu i energii na kanale, staram się dla ciebie. Dziękuję!