Teraz nie jest pora na lemoniadę, ale ja się z wami podzielić przepis na zdrowy i smaczny napój.
Bo nie tylko w upale, zaoszczędziliśmy chłodny napój. W zimnie, też chcą niż zadowolić siebie. I lepiej jest, jeśli to będzie użyteczne lemoniada niż zapakowanej soki, napoje gazowane lub alkoholu, który nie jest przydatny i może dodać nasze dodatkowe kilogramy. I staramy się ich pozbyć na odwrót!). Dlaczego nie należy pić soku do utraty wagi można znaleźć tutaj.
Uwielbiam gotować własne lemoniady z cytryną i imbirem.
Napój ten jest tonik, wzmacnia system odpornościowy, pomaga w przeziębieniach, że walka ważne teraz. A poza tym, że jest bardzo smaczne!
Na litr wody pitnej biorę pół małej cytryny i imbir 30 gramów. Kto lubi energicznych - można zrobić i więcej imbiru. czas przygotowania, można zrozumieć, jakie składniki należy umieścić więcej, a nie mniej do swoich potrzeb.
Imbir nie obrane, ale po prostu dobrze umyte i pokrojone na talerzu.
Cytryna jest również konieczne, aby pokroić w pierścienie.
Dzbanek wody pitnej dodać plasterki cytryny i imbir i nadać mu parzyć przez co najmniej kilka godzin. Ale czasami jest to niemożliwe, aby domagać napój spożywany bezpośrednio).
Dla słodyczy można dodać 2-3 łyżeczki miodu bez szkiełek.
Ale ja nie dodawać, ponieważ miód jest wciąż ten sam cukier i cukier dałem się więcej niż sześć miesięcy temu i wypić pyszną lemoniadę, nawet bez słodzik. I dlaczego mamy dodatkowych kalorii? Do niczego!)
Ale ci, którzy pozwalają sobie trochę miodu, nawet na korzyść kombinacji z cytryny, imbir i miód.
Aw sezonie można dodać trochę liści mięty, jest również bardzo smaczne i orzeźwiające z przyjemnymi nutami mięty.
W lecie często zamiast wody, wziął chód na drodze lub drinka, bardzo orzeźwiający! Nawet jej mąż - miłośnik słodkich napojów gazowanych, w upale daje pierwszeństwo takiej lemoniady, świeży i orzeźwiający.
A teraz, kiedy wyciągnął do picia coś smaczne - Robię lemoniadę.
Przygotować bardzo proste, ale w tym samym czasie dostać zdrowy napój o przyjemnym aromacie i smaku, daje Opłata za odporności, poprawiają przemianę, obniżają poziom cholesterolu i daje ciało witamin mikroelementów.
Jeśli ktoś przygotować sobie napój - podziel się wrażeniami! Podobało mi się to, czy nie! A może ktoś od dawna robi lemoniada i dodać coś własnego, co daje jeszcze bardziej intensywny smak? recepty akcję).
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany Idę swoją własną drogę na odchudzanie okoloPP.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!