Dzień dobry, utraty wagi!
Ostatnio miałem czasu na eksperymenty w kuchni i ugotować coś smacznego i nowego. Tutaj chciałem coś. Pamiętałem o furtki smaczne Karelski i ciasta z zielonej cebuli i jaj. I to wszystko razem. Będę miał na obiad coś podobnego bramek z jajkiem i zielonej cebuli.
Potrzebujemy:
4 jajka (3 wypełniające i gotowano przez 1 surowego ciasta)
około 130 g razowej mąki (pszenica I)
50 ml jogurtu,
szczypta soli do ciasta i przyciąć do farszu.
pół łyżeczki proszku do pieczenia,
zielona cebula - do smaku,
Ser 100 g (J2%).
Przygotowanie.
Zacznijmy od ciasta.
I, jak zawsze w swoim repertuarze, rzucając wszystko w mieszalniku i mieszano: jogurt, 1 jajko, mąkę, szczyptę soli i proszek do pieczenia.
Miesza się w mieszalniku Przełóż ciasto i zagnieść rękami, dodając mąkę czy kije ciasta do rąk. Vymesheno ciasto kiedy ich dłonie przestaje trzymać.
Można usunąć go w lodówce, gdy robimy nadzienie.
Dla jaj napełniania ciętych, cebula, ser i dodać szczyptę soli i wymieszać.
Następny Podzielić ciasto na dwie części i jedną odwijać cienkie!!! tortille.
Na tortille i rozpowszechniania nadzienie na krawędziach zascheplyaem jak na zdjęciu.
Wysyłamy nasze bramek w piecu w temperaturze 200 stopni 30-35 minut (przewodnikiem na kuchence) na złoty kolor.
Bon appetit!
KBZHU - K - 168 B - 11,2, M - 2,2 V - 25,5.
Oto posiłek dostaję smaczne z bramek i bulionu z kurczaka.
Można podzielić ciasto na 3 części, myślę, że następnym razem będzie to zrobić.
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę swoją drogą do utraty wagi o prawidłowe odżywianie.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!