Dzień dobry, utraty wagi!
Dziś chcę podzielić się z wami przepis samosas okoloPP (nie wiem co jeszcze nazwać takie i ciasta, jak i samsa..a jak i coś innego).
Wszystko zaczęło się od tego, że ja wciąż miałem pieczonego kurczaka i chleb pita. Wszystko razem i dostać samosa).
Tak więc, musimy:
- kurczak - miałem 180 g pieczonych piersi, które drobno posiekanego,
- łatwy ser około 70 -80 gramów.
- suche czosnek,
- Pita (cięcie na pasy).
- smarować żółtkiem i sezam do posypania - na życzenie.
Przygotowanie.
Posiekane pierś z kurczaka (pieczone, smażone na patelni nonstick, gotowane - wybrać odpowiednią opcję) miesza się z tartym serem i czosnkiem.
Następnie przygotowuje pita paski.
Na każdy paski i położyć farsz, zmiażdżyć go i skręcanie trójkąty.
Nasze trójkąty umieścić na blasze, smaru żółtkiem, posypać sezamem i wysłać je przez 15 minut w temperaturze 180 ° C w piecu.
Smacznego !!!
K - 182 B - 20,5, M - 5,7, I - 12
Dobrze zjeść na raz, tylko ostyvshimi. Moja rodzina zrobiła i kolacja Samsa). Cóż, musiałem odłożyć na śniadanie.
Przepis jest niemal powszechny, ponieważ nadzienie może być dowolne z wyboru, to będzie bardzo smaczne z jabłkami i cynamonem lub jagód, lub po prostu z serem. Tu jest twój smak i wyobraźnia pomogą).
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę swoją drogą do utraty wagi o prawidłowe odżywianie.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!