Spirale z cukinią, marchewką i kalmarem

Admin

click fraud protection

Z makaronem można ugotować nie tylko zwykły makaron z sosami, ale także ciepłe sałatki z warzywami i aromatycznymi ziołami. Wypróbuj, a na pewno ci się spodoba.

Spirale z cukinią, marchewką i kalmarem

Składniki: Makaron Fusilli (zwinięty), mała kalmar, średnia marchewka, średnia dynia, natka pietruszki, czosnek, oliwa z oliwek, sok z cytryny, oregano (suszone), sól, świeżo zmielony czarny pieprz

Metoda gotowania:

Obrane marchewki i cukinię pokroić w cienkie paski. Obierz kalmary ze skóry i wnętrzności, również pokrój w paski. Czosnek zmiażdżyć nożem i obrać, drobno posiekać natkę pietruszki.

W rondelku zagotować wodę, włożyć marchewki i gotować przez 5 minut, następnie dodać cukinię i gotować jeszcze 3 minuty. Warzywa odsączyć na durszlaku, odcedzić i skropić sokiem z cytryny. W innym rondlu ugotuj makaron we wrzącej osolonej wodzie do al dente, odsącz na durszlaku.

W międzyczasie, gdy makaron się gotuje, rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i podsmaż ząbek czosnku, aż będzie pachnący przez 30 sekund. Z patelni wyjąć czosnek, dodać paski kalmarów i smażyć 3 minuty, następnie dodać warzywa i smażyć kolejne 2 minuty, sól i pieprz.

Dodaj ugotowane spiralki, wymieszaj i podgrzewaj makaron na patelni przez 1 minutę. Posyp posiekaną natką pietruszki i oregano i podawaj na ciepło. Smacznego!

Gromadnik w sosie pomidorowym „w Odessie”
Gromadnik w sosie pomidorowym „w Odessie”

Ten przepis okazuje się tak smaczne gromadnika! Luchshe przechowywać!Spróbuj nie pożałujesz!!! sk...

Dla mnie nowy sposób gotowania mięsa: mięso po niemiecku (i dlaczego wcześniej tak nie gotowałem)
Dla mnie nowy sposób gotowania mięsa: mięso po niemiecku (i dlaczego wcześniej tak nie gotowałem)

Mój abonent Olga przesłał mi przepis. Trudno mnie zaskoczyć daniami mięsnymi, ale zakochałam się ...

Gromadnika nie smażę, gotuję bez oleju (jest bardzo smaczny, a kuchnia nie wymaga długiego wietrzenia)
Gromadnika nie smażę, gotuję bez oleju (jest bardzo smaczny, a kuchnia nie wymaga długiego wietrzenia)

Smakuje jak smażone! Jestem pewien, że wiele osób uwielbia gromadnika, ale nie gotują go, bo wted...

Instagram story viewer