Spirale z cukinią, marchewką i kalmarem

Admin

click fraud protection

Z makaronem można ugotować nie tylko zwykły makaron z sosami, ale także ciepłe sałatki z warzywami i aromatycznymi ziołami. Wypróbuj, a na pewno ci się spodoba.

Spirale z cukinią, marchewką i kalmarem

Składniki: Makaron Fusilli (zwinięty), mała kalmar, średnia marchewka, średnia dynia, natka pietruszki, czosnek, oliwa z oliwek, sok z cytryny, oregano (suszone), sól, świeżo zmielony czarny pieprz

Metoda gotowania:

Obrane marchewki i cukinię pokroić w cienkie paski. Obierz kalmary ze skóry i wnętrzności, również pokrój w paski. Czosnek zmiażdżyć nożem i obrać, drobno posiekać natkę pietruszki.

W rondelku zagotować wodę, włożyć marchewki i gotować przez 5 minut, następnie dodać cukinię i gotować jeszcze 3 minuty. Warzywa odsączyć na durszlaku, odcedzić i skropić sokiem z cytryny. W innym rondlu ugotuj makaron we wrzącej osolonej wodzie do al dente, odsącz na durszlaku.

W międzyczasie, gdy makaron się gotuje, rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i podsmaż ząbek czosnku, aż będzie pachnący przez 30 sekund. Z patelni wyjąć czosnek, dodać paski kalmarów i smażyć 3 minuty, następnie dodać warzywa i smażyć kolejne 2 minuty, sól i pieprz.

Dodaj ugotowane spiralki, wymieszaj i podgrzewaj makaron na patelni przez 1 minutę. Posyp posiekaną natką pietruszki i oregano i podawaj na ciepło. Smacznego!

Placek przekąski podstawie lazy rolek kapusty (ratownik do dużej rodziny)
Placek przekąski podstawie lazy rolek kapusty (ratownik do dużej rodziny)

Dziś przygotować bardzo ciekawą potrawę: pełny obfite obiad lub kolację dla całej rodziny, piękne...

Ciasta na stole noworocznym w 2020 r. ciastka Mouse
Ciasta na stole noworocznym w 2020 r. ciastka Mouse

Oferuję gotować ciasto czekoladowe w postaci uroczej myszy.Krok po kroku filmy receptury można zo...

Spalanie tłuszczu napój z kotem Vasilina
Spalanie tłuszczu napój z kotem Vasilina

Vasilina kot nie jak pomarańcze, ale właściciel po prostu je kocham! Był szczupły i młody i wypa...

Instagram story viewer