Po co suszyć jabłka, ale dlatego, że nie możemy użyć innych owoców. Przypomnę typ choroby "wrzodziejące zapalenie jelita grubego", którzy mają podobne rodzaje chorób i ci, którzy trzymają dietę "tabela numer 4", inne rodzaje kompotu są niedozwolone! Jabłka powinny być wybierane na słodko, aby dodać jak najmniej cukru. Cukier i sól również nie są dozwolone, ale używamy trochę w naszej diecie. Sam suszę jabłka z jabłoni, więc nie mam takiego pytania gdzie kupić i jak wybrać? Zdarzyło się, że trzeba było kupić, ale zdecydowanie trzeba spróbować, nie ma nadziei na sprzedawcę, coś mu wymknie, ważne, żeby sprzedał. Dlatego kupując suche jabłka, zawsze staraj się, aby jabłka były słodkie. Jeśli kupisz kwaśne suszone owoce, cukier ci nie pomoże.
Skład: Suszone owoce (jabłka), Cukier, Woda
Metoda gotowania:
Jabłka wsypać do sitka i dobrze wypłukać pod wodą. Umyte jabłka wkładamy do rondla, napełniamy wodą i rozpalamy duży ogień. Po ugotowaniu zredukuj gaz do minimum.
Gotuj jabłka przez 20 minut, wyłącz i lekko ostudź. Wkładam sitko do kubka i wylewam kompot z jabłkami, jak kompot odsączy z jabłek można je położyć na talerzu i zrobić dżem, ale o tym później wydrukuję. Dodaj cukier do kompotu i wymieszaj. Ostudź i napój gotowy! Smacznego!!!
Wszystkie moje przepisy znajdziecie również na mojej stronie na Instagramie @dieta_4stol