Dzień dobry, utraty wagi!
Na drugi dzień zrobiłam sobie pyszne śniadanie, które spodobało. I, oczywiście, ja spieszę podzielić się z wami i smaczne receptury.
I prawdopodobnie obsługiwać krzywe, byłem w pośpiechu i nie mogła owinąć ładnie. Ale na pewno będzie piękniejsza i bardziej apetyczny okład. Nawet wstydzą się swojej kurguzenkih zdjęcie na pierwszej stronie słupka.
Potrzebujemy:
- Armenian cienkie Pita - 50 g
- 2 jajka,
- 30-35 gramów sera,
- sól, pieprz do vksu,
- ulubione zieleni.
Przygotowanie.
Pita I pokroić w 2 placu.
Bita jajka z solą i pieprzem.
Ser wcierać w grubej tarce.
Posiekane świeże zioła (ja niestety nie był zielony, ale z koperkiem lub szczypiorkiem jest super smaczne).
W połowie Lavash wlać pół mieszankę jajko, posypać serem i ziołami.
Ostrożnie wyłączyć krawędzie. To nie ma znaczenia, jeśli trochę wyleje jajko.
Smażyć w nonstick patelni bez oleju na średnim ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony, upewniając się, aby nie spalić pita.
Jest bardzo smaczne! Lavash zakręty z ostry i delikatny w nadzieniu.
Bon appetit!
KBZHU cała częśćK - 415, B - 26, M - 22, U - 24.
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę swoją drogą do utraty wagi o prawidłowe odżywianie.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!