Czerwona fasola lobio

Admin

click fraud protection

Czerwona fasola lobio

Składniki: czerwona fasola w puszkach (200 gr), cebula (średnia), koncentrat pomidorowy, orzechy włoskie, czosnek, kolendra, sól, olej roślinny

Metoda gotowania:

Obierz cebulę i pokrój w cienkie półpierścienie. Ząbki czosnku obrać, zmiażdżyć nożem i drobno posiekać.

Zmiel orzechy włoskie w dowolny wygodny sposób na drobną okruchę.

Na patelni rozgrzać olej roślinny, włożyć cebulę i trochę czosnku dla aromatu. Smażyć na średnim ogniu przez 8 minut do miękkości.

Otwórz fasolę w puszkach, spuść wodę ze słoika przez sito i wypłucz pod bieżącą wodą. Pozwól wodzie spłynąć i wrzuć fasolę na patelnię z cebulą. Ziarna muszą być lekko zmiażdżone i zmiażdżone, aby część ziaren rozpadła się i utworzyła papkowatą bazę.

Dodaj koncentrat pomidorowy, sól i wymieszaj. Wlej trochę wody, zamknij pokrywkę i gotuj na małym ogniu przez 5 - 7 minut.

Pod koniec gotowania do lobio dodać orzechy, czosnek, drobno posiekaną kolendrę. Wymieszaj i posmakuj soli. W razie potrzeby dodaj sól. Wlej około pół szklanki wody, wymieszaj, aby danie nie było zbyt suche. Po minucie wyjmij z pieca.

Jak prawidłowo ugotować rybę, aby wyszła pięknie i smacznie?
Jak prawidłowo ugotować rybę, aby wyszła pięknie i smacznie?

Czy chcesz ugotować gotowaną rybę pachnącą i soczystą, aby się nie rozpadła i nie okazała się pię...

Marynowane bakłażany „na grzyby”
Marynowane bakłażany „na grzyby”

Dzielę się z Wami pysznym i sprawdzonym przepisem, który zawsze się sprawdza, a efekt idzie „z hu...

Sałatka „Intryga i miłość”
Sałatka „Intryga i miłość”

W oczekiwaniu na święta każda kobieta już myśleć o tym, że to samo smaczne i niezwykłe przygotowa...

Instagram story viewer