Pozdrowienia dla wszystkich diecie!
Tutaj jesteśmy z wami chudniesz, smaczne i zawsze chce. I dlaczego nie zafundować sobie fantastyczny słodkie bułki na śniadanie w godzinach porannych? Zwłaszcza, że są one idealne dopasowanie z KBZHU.
Jestem gotowa na coś takiego i powiedzieć o receptury, ale tym razem trochę go zmienić. I tak wiele się wydarzyło od tego czasu, tak wiele nowych abonentów, okazało się, że nie podziela szalenie pyszne bułeczki z herbata nie była dobra z mojej strony.
Na rolkach wziąłem:
- domek domu 9% 200 g (Niedawno użyto 9% twarogu i nie mniej. Tak tyją na KBZHU, zasymilowanych więcej składników odżywczych z serem i smaczne)
- jedno jajko,
- 20 g masła (przed jego stopiona)
- 100 g każdego posiłku (I trwało 60 g ryżu i 40 g pełnoziarnistych pszenicy)
- torba waniliny,
- 4 torby / saszetki słodzik (gotujemy słodkie bułki na herbatę).
- pół łyżeczki proszku do pieczenia,
- kokos opcjonalnie za odkurzanie ciasta i smak.
Przygotowanie.
Twaróg wymieszać jajka i dobrze.
Dodając trochę ochłodzono i stopione masło i zakłócać się z nim skrzepu mieszaniny.
Następnie dodać wszystkie składniki suche: mąkę, cukier, wanilia, proszek do pieczenia i zagnieść ciasto.
Wykończone przykleja się do rąk ciasto.
Pieczenie został pokryty matą silikonową (kto ma) lub papierze do pieczenia.
Ręce, nasączone wodą, tworzą kule (lub jak ja plyushechki - jak chcesz) i przesłać je na blasze.
Mam 4 sztuk i 2 więcej mały. O różnych rozmiarach, mam konkretnie wtedy można było łączyć małe i duże - Mam tylko mały + duży przyszedł do 100 g, w postaci gotowej. A 2 będzie mieć duży zbyt dużo na śniadanie.
W razie potrzeby, rolki sprinkle aromat kokosowy i wysłać je w piecu w 180 g przez 25-30 minut.
Nasza słodka drożdżówka z chrupiącą gotowy! Smacznego! Kolejny intratny - są bardzo smaczne.
Te bułeczki są zadowoleni z jedzenia i tych, którzy nie zastosują się do PP i nie schudnąć, ponieważ są one szalenie pyszne.
My nakazał mi kolejną odę do herbaty strony następnego dnia. Cóż, udało mi się odłożyć się w godzinach porannych Kilka rzeczy).
Dla tych, którzy nie tracą na wadze i nie liczyć kalorii nie można umieścić w środku nadzieniem z kawałka czekolady, lub dodać swoje ulubione bakalie - wzrost kalorii - nie zapomnij liczyć.
Twoje gusta i wyobraźnia poprosi opcje wypełnień!
KBZHU 100 g potraw gotowych: K - 260, B - 10, M - 12, U - 21
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę swoją drogą do utraty wagi o prawidłowe odżywianie.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!