Pozdrowienia dla wszystkich i utraty wagi jest nie tylko zmniejszenie masy ciała, ale również stroyneyuschih na swoim kanale.
A jak się czujesz o paluszki krabowe?
Ostatni raz, kiedy tak naprawdę nie mile widziane, ponieważ nie w pełni zrozumieć, co one są przygotowane.
Jednak widzę, że wielu z nich nie przylegają do prawidłowego odżywiania unikając paluszki krabowe i cieszyć się potrawy przygotowywane z nich.
A skoro nawet nie PP i okoloPP i mam od dawna i bardzo proste pyszne przekąski retseptik paluszki krabowe, zdecydowałem, że jest to konieczne, a ten przepis jest przekształcany w niższej kaloryczności i dzielić się z ty.
Przygotujmy! Zapewniam cię, że twoi ludzie to bardzo przyjemny posiłek, zwłaszcza podczas wakacji, jako przystawkę.
A dla tych, którzy lubią jeść i kraba laski - będzie wielkim przekąskę.
Chodźmy przygotować?
✅Nam potrzeba:
- Opakowanie paluszków kraba - 200g
- serek lub krem z ziołami - 2 łyżki - 30 g
- semi-solid niskotłuszczowy ser lub sery kiszone (Ser Suluguni adygejski - co masz w lodówce) - 90 g,
- 2-3 ząbki czosnku do smaku.
- koper, jeśli jest to pożądane.
przygotowanie.
Przy zakupie paluszki krabowe, aby zobaczyć, czy po bokach widoczne okręgi, którzy mówią, że różdżka może kręcić. Nigdy nie spotkałem się jeszcze bardziej, ale nigdy nie wiadomo.
Wiesz jak ścięte drzewa na tamtejszych kręgach ciętych, tak że na koniec paluszków kraba powinny być takie - mogą być ledwo zauważalne.
Przygotować farsz.
Czosnek wcierać w drobnej tarce i wymieszać z twarogiem.
Zwykły ser rub na drobnej tarce i wymieszać z czosnkiem i serem twarogu.
paluszki krabowe delikatnie rozłożyć i uzyskać arkusz kraba.
Film na końcu artykułu, widać wyraźnie, jak to zrobić.
Smaruje kolega arkuszy kraba surowego czosnku i skręcić w rolce.
To wszystko gotowe!
Pozostaje ładnie wyciąć w zależności od smaku i służyć!
Bon appetit!
Można oglądać przepis wideo starałem dla ciebie. Nie widać wyraźnie Rozłóż kraba palochka😊
KBZHU na 100 g: K - 168, B - 14, M - 7,3 V - 11,5.
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę swoją drogą do utraty wagi o prawidłowe odżywianie.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!