W okresie zimowo-wiosennym konieczne jest wspomaganie organizmu witaminami. W przypadku braku obfitości świeżych warzyw pomoże ci tak pyszna i prosta sałatka z wodorostów. Ta sałatka to prawdziwy magazyn witamin i minerałów!
Jest przygotowywany bardzo prosto i szybko, ale okazuje się soczysty i smaczny. Doskonale łączy w sobie wodorosty, soczyste jabłko i marchewkę oraz kwaskowatość cytryny. Ta sałatka z wodorostami nadaje się do codziennego menu, do chudego menu, a także spodoba się każdemu, kto przestrzega właściwej diety.
Jeśli również kochasz kapustę morską, to koniecznie przygotuj taką soczystą i mega witaminową sałatkę!
Składniki:
- wodorosty - 250 g
- marchewki - 1 szt.
- jabłko - 1 szt.
- sok z cytryny - 2 łyżki. l.
- oliwa z oliwek - 1-2 łyżki l.
Przepis krok po kroku
1. Najpierw przygotujmy wszystkie składniki. Jabłko obrać i natrzeć słomkami na krajarce. Jeśli nie masz krajalnicy, możesz użyć zwykłej grubej tarki.
Wyciśnij 1-2 łyżki stołowe na jabłka. l. sok z cytryny, nie przyciemni jabłek i nie nada sałacie lekkiej kwaskowatości.
2. Świeżą marchewkę pocieramy również na krajalnicę lub grubą tarkę.
3. W misce umieść wodorosty, startą marchewkę i przygotowane jabłka.
Dopraw sałatkę odrobiną oliwy z oliwek i wymieszaj.
Sałatka jest gotowa, możesz ją podać na stole.
Sałatka okazała się bardzo lekka i bogata w witaminy. Można go bezpiecznie podawać na obiad, aby uzupełnić zapasy witamin.
Przepis wideo
Przepis pochodzi z mojej strony kulinarnej. gotovimop.com