Znalazłam przepis na zdrową i smaczną sałatkę z winogronami. Lekarze zalecają prawidłowe odżywianie

Admin

click fraud protection

Cześć przyjaciele! Sałatka Waldorf to prosty przepis na oryginalną i zdrową sałatkę Waldorf z winogronami i selerem.

Jeśli nigdy tego nie próbowałeś, polecam to zrobić. Zaskoczy Cię swoim oryginalnym i ciekawym smakiem. Obejrzyj klip wideo z przepisem na tę sałatkę.

👇 Sałatka Waldorf z winogronami - przepis wideo 👇

Przepis na sałatkę Waldorf

  • Umyj łodygi selera i pokrój w drobną kostkę.
  • Pokrój także korzeń selera, zalej go wrzątkiem przez 10 minut i wyłóż na sito.
Namocz korzeń selera we wrzącej wodzie
  • Obierz średniej wielkości jabłko. Usuń rdzeń, również pokrój w drobną kostkę i skrop sokiem z cytryny.
  • Osusz orzechy włoskie i zmiażdż je ręką.
  • Pokrój winogrona na 2 lub 4 części, usuń pestki.
  • Ananasy z puszki pokrój w średnią kostkę; nie musisz używać soku sałatkowego.
  • Wymieszaj wszystkie składniki oprócz winogron.
  • Najłatwiejszą opcją ubierania jest majonez., ale zdecydowałem się być mądry.
  • Ubij schłodzoną ciężką śmietanę (33-35%) na puszystą masę.
  • Dodaj do nich taką samą ilość majonezu i kilka kropel soku z cytryny.
  • Zamiast śmietany można użyć greckiego jogurtu lub kwaśnej śmietany.
  • Jeśli jabłko nie jest wystarczająco kwaśne, możesz dodać sok z cytryny.
  • Tradycyjnie tę sałatkę podaje się z szynką lub drobiem, ale bez nich jest pyszna.

Przepis na sałatkę Waldorf:

2 łodygi selera (~ 70 g)
120 g korzenia selera
1 jabłko słodko-kwaśne
mały słoiczek ananasów lub mandarynek (~ 300 g)
50-60 g orzechów włoskich
100-120 g winogron

Sos:

70 g ciężkiej śmietany
70 g majonezu
0,5 łyżeczki sok cytrynowy

👉 Sałatkę z dyni jedzą nawet ci, którzy nie lubią dyni

👉 Zjedz i schudnij dzięki tej sałatce z marchwi

👉 Tę sałatkę z buraków możesz jeść przynajmniej codziennie

Życzę smacznego i niech Bóg was błogosławi!

Zupa byłego króla, którą moja mama przygotowała dla Jurija Detoczkina, bohatera filmu „Uwaga na samochód”
Zupa byłego króla, którą moja mama przygotowała dla Jurija Detoczkina, bohatera filmu „Uwaga na samochód”

Niedawno moja żona przypomniała sobie Jurija Detoczkina - bohatera filmu „Uważaj na samochód”. Pa...

Jak zrobić świetną przystawkę w stylu Cajun, używając skrzydełek kurczaka
Jak zrobić świetną przystawkę w stylu Cajun, używając skrzydełek kurczaka

Czy wiesz, do czego nadaje się kurczak? Łatwo jest zdemontować na części. Pierś - osobno, nogi - ...

Pyszne udka z kurczaka z warzywami bez piekarnika
Pyszne udka z kurczaka z warzywami bez piekarnika

Mówią, że gotowanie smażonego i smacznego kurczaka w piekarniku nie jest specjalną nauką, ale aby...

Instagram story viewer