Ten gęsty koktajl zawiera zdrowe olejki i dodaje energii na cały dzień. Ponadto ma działanie przeciwrobacze, co jest często istotne dla wielu osób.
Składniki:
1. Pestki dyni - garść (skuteczniej jest wziąć świeże bezpośrednio z dyni)
2. Orzech - 5 szt. (Bardziej opłaca się kupić w łupinach)
3. Woda - 1-2 szklanki (lepsza struktura)
Przygotowanie
Pestki dyni są pobierane (najlepiej nieobrane), moczone przez noc w wodzie. Rano (po południu) pobiera się orzech (przydatny dla mózgu), nakłuwa dziadkiem do orzechów, jądra umieszcza w pojemniku blendera i umieszcza tam pestki dyni (przeciwrobacze). Dodaje się ciepłą wodę (jeśli dodasz więcej wody, okaże się jak mleko, jeśli mniej, to jak śmietana)
Całość kruszy się przez około minutę, filtruje i koktajl warzywny jest gotowy (+ można dodać inne orzechy, nasiona, zioła i przyprawy).
Szczególnie przydatne jest odżywianie (= wspomaganie) organizmu po programach oczyszczających, ponieważ wypłukuje się wiele pożytecznych substancji.
Przy regularnym spożywaniu tego koktajlu następuje znaczna zmiana w kierunku dobrego samopoczucia. Miłego dnia, drodzy przyjaciele! :)
Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał
Istnieją przeciwwskazania.