Dlaczego zwykły śledź jest bardzo korzystne dla zdrowia?

Admin

click fraud protection

miłość śledź? Czy wiesz dużo o niej? Zbadajmy razem.

Ciekawostki o śledzia

Po pierwsze, trochę o tym niesamowite ryby.

I wiesz, że:

Śledź żyje do 15 lat, ale tylko w jednym obszarze Grenlandii znaleziono stulatków tej ryby;
śledź wiek określa się na drzewie - pierścienie na skale;
Największy śledzia ma długość 75 cm i waży 6,5 kg;
pierwsza wzmianka o śledzia udokumentowany już znaleźć w 702 rne w kronikach klasztornych starej Anglii;
Król Francji, Ludwik IX, Saint wysyłania tej ryby w miłości trędowatym;
Holendrzy lubią żartować, że miasto Amsterdam został założony na kości śledzia;
na współczesnym herbem miasta Peresław śledzia istnieje stylizowany wizerunek;
na śledzia ma swoje własne muzeum, który mówi wszystko o rybach;
na początku XX wieku, wagi śledzia zebrano i przetwarzana na perłową sztucznego i perełek;
śledzia solone beczek poprzednio, ta sama obudowa, która w 1862 roku stało się oficjalną jednostką miary objętości oleju;

śledź - są tak popularny produkt, który w wielu krajach nawet odbyła uroczystości na jej cześć;
autor słynnego „sałatka śledziowa pod futrze” jest uważany za kupcem Anastas Bogomil, gospodarz popularnych lokali gastronomicznych i restauracji w Moskwie, który dał przekąskę o nazwie „szowinizm i spadek - Bojkot i Anathema „lub po prostu” SH.U.B.A. „ale nazwa autora popularnej receptury i ulubionym sałatki została zapomniana i stają się bardzo przekąska nazywa po prostu” śledź pod coat „;
wielkim fanem śledzia we Francji znany był Dumas.

A teraz o jego zaletach.

Jak przydatne śledź?

Śledź - najpopularniejsza ryba w języku rosyjskim. Roczna produkcja 500-550 mln ton śledzi, co Rosja największym konsumentem śledzia na świecie.

Tłuszcze znalezione w śledzia, pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, jak zaklasyfikować jako „użyteczne”.
Ponadto regularne spożywanie śledzia pomaga zminimalizować ryzyko wystąpienia takich chorób jak cukrzyca.
Śledzia zawiera antyutleniacze, kwasy tłuszczowe omega-3, kwasy tłuszczowe, selen, witaminę D i B12.
Śledzia spowalnia proces starzenia, chroni organizm przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych i stres.

Jedzenie śledzia wzmacnia kości i ma korzystny wpływ na nerki.

Ponadto, zwiększa to ryby hemoglobiny, stymuluje tarczycę, poprawia funkcję wzroku i mózgu.

Śledź pomaga w leczeniu neuralgii.

Ważne! Naczynia śledzia zmniejsza ryzyko niektórych nowotworów, takich jak nowotwory piersi, płuc, okrężnicy i prostaty kilka razy.

Śledź nie powinny być spożywane przez osoby z chorobami wątroby, przewodu pokarmowego i dróg żółciowych. Jak również tych, którzy mają wysokie ciśnienie krwi lub migreny.
Od tego jest uważany za wysokokaloryczne pokarmy, otyłość i skłonność do nadwagi od powinny być opuszczone.

Bon appetit!

Jak to?

proszęZAMÓWdo mojego kanału RSS i umieścić jak!

Nie jest trudne, ale jestem zadowolony :)))

Dziękuję za przeczytanie do końca!

Warto zrobić tę sałatkę
Warto zrobić tę sałatkę

Sałatka z kapusty pekińskiej z dressingiem francuskim to pyszna, wykwintna i świąteczna sałatka. ...

Naleśniki staram się gotować według przepisów czytelnika + przepis na Nutellę
Naleśniki staram się gotować według przepisów czytelnika + przepis na Nutellę

W minioną niedzielę, w przeddzień Maslenicy, opublikowałem narrację, w której zebrałem przepisy n...

Super przepis na zapiekankę z twarogu. Nie odpada, zawsze wychodzi idealnie
Super przepis na zapiekankę z twarogu. Nie odpada, zawsze wychodzi idealnie

🖐 Nadeszło lato i już możesz kupić prawdziwy wiejski twarożek (jeśli znasz miejsca 😉). Jakie cias...

Instagram story viewer