Dlaczego zwykły śledź jest bardzo korzystne dla zdrowia?

Admin

click fraud protection

miłość śledź? Czy wiesz dużo o niej? Zbadajmy razem.

Ciekawostki o śledzia

Po pierwsze, trochę o tym niesamowite ryby.

I wiesz, że:

Śledź żyje do 15 lat, ale tylko w jednym obszarze Grenlandii znaleziono stulatków tej ryby;
śledź wiek określa się na drzewie - pierścienie na skale;
Największy śledzia ma długość 75 cm i waży 6,5 kg;
pierwsza wzmianka o śledzia udokumentowany już znaleźć w 702 rne w kronikach klasztornych starej Anglii;
Król Francji, Ludwik IX, Saint wysyłania tej ryby w miłości trędowatym;
Holendrzy lubią żartować, że miasto Amsterdam został założony na kości śledzia;
na współczesnym herbem miasta Peresław śledzia istnieje stylizowany wizerunek;
na śledzia ma swoje własne muzeum, który mówi wszystko o rybach;
na początku XX wieku, wagi śledzia zebrano i przetwarzana na perłową sztucznego i perełek;
śledzia solone beczek poprzednio, ta sama obudowa, która w 1862 roku stało się oficjalną jednostką miary objętości oleju;

śledź - są tak popularny produkt, który w wielu krajach nawet odbyła uroczystości na jej cześć;
autor słynnego „sałatka śledziowa pod futrze” jest uważany za kupcem Anastas Bogomil, gospodarz popularnych lokali gastronomicznych i restauracji w Moskwie, który dał przekąskę o nazwie „szowinizm i spadek - Bojkot i Anathema „lub po prostu” SH.U.B.A. „ale nazwa autora popularnej receptury i ulubionym sałatki została zapomniana i stają się bardzo przekąska nazywa po prostu” śledź pod coat „;
wielkim fanem śledzia we Francji znany był Dumas.

A teraz o jego zaletach.

Jak przydatne śledź?

Śledź - najpopularniejsza ryba w języku rosyjskim. Roczna produkcja 500-550 mln ton śledzi, co Rosja największym konsumentem śledzia na świecie.

Tłuszcze znalezione w śledzia, pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, jak zaklasyfikować jako „użyteczne”.
Ponadto regularne spożywanie śledzia pomaga zminimalizować ryzyko wystąpienia takich chorób jak cukrzyca.
Śledzia zawiera antyutleniacze, kwasy tłuszczowe omega-3, kwasy tłuszczowe, selen, witaminę D i B12.
Śledzia spowalnia proces starzenia, chroni organizm przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych i stres.

Jedzenie śledzia wzmacnia kości i ma korzystny wpływ na nerki.

Ponadto, zwiększa to ryby hemoglobiny, stymuluje tarczycę, poprawia funkcję wzroku i mózgu.

Śledź pomaga w leczeniu neuralgii.

Ważne! Naczynia śledzia zmniejsza ryzyko niektórych nowotworów, takich jak nowotwory piersi, płuc, okrężnicy i prostaty kilka razy.

Śledź nie powinny być spożywane przez osoby z chorobami wątroby, przewodu pokarmowego i dróg żółciowych. Jak również tych, którzy mają wysokie ciśnienie krwi lub migreny.
Od tego jest uważany za wysokokaloryczne pokarmy, otyłość i skłonność do nadwagi od powinny być opuszczone.

Bon appetit!

Jak to?

proszęZAMÓWdo mojego kanału RSS i umieścić jak!

Nie jest trudne, ale jestem zadowolony :)))

Dziękuję za przeczytanie do końca!

Mielę zwykłe paluszki krabowe, pięknie kładę je na kawałku chleba i gotowa jest niecodzienna przekąska (podobała mi się znajomi)
Mielę zwykłe paluszki krabowe, pięknie kładę je na kawałku chleba i gotowa jest niecodzienna przekąska (podobała mi się znajomi)

Teraz często gotuję na świąteczny stół!Cześć przyjaciele! Kilka dni temu podzieliłem się przepise...

Nawet niezbyt udane ziemniaki okażą się smaczne, jeśli je ugotujesz w ten sposób
Nawet niezbyt udane ziemniaki okażą się smaczne, jeśli je ugotujesz w ten sposób

Czy próbowałeś ziemniaków gotowanych na mleku? Zawsze jest pyszne! Ziemniaki kroję na wygodne kaw...

Zapiekanka z mielonym kurczakiem i twarogiem
Zapiekanka z mielonym kurczakiem i twarogiem

Zapiekanka z mielonym kurczakiem i twarożkiem jest bardzo smaczna i prosta! Możesz nawet gotować ...

Instagram story viewer