Odchudzające aplikacje mobilne są świetnymi pomocnikami dla tysięcy kobiet i mężczyzn, ponieważ pomagają zrzucić zbędne kilogramy i mieć bardziej udane treningi. Dyscyplinują, pomagają zbierać informacje i je analizować.
Ważny!Vilkin. Zawodowiecto wyjątkowa społeczność kulinarna. Tutaj zawsze znajdziesz ciekawe artykuły i sprawdzone autorskie przepisy na każdy gust.
Kalkulator kalorii HiKi
Dość łatwy do nauczenia program, który przypomina dziennik jedzenia. Z pomocą ChiKi możesz obliczyć liczbę kalorii, BJU, IG, jednostki chleba i ilość wody wypijanej w ciągu nocy.
Funkcjonalność pozwala także wyszukiwać produkty w Internecie nie tylko po nazwie, ale także po kodzie kreskowym.
Ponieważ wszystkie informacje są przechowywane w pamięci telefonu, aplikacja może działać w trybie offline.
Schudnąć w 30 dni
Dobra aplikacja dla osób, które zdecydowały się nie tylko schudnąć, ale także zadbać o swoją kondycję fizyczną. Podane w nim ćwiczenia pomogą Ci wrócić do normalności w domu w zaledwie 30 dni, a dla ułatwienia percepcji pokazane są w formie animacji.
Dzięki przemyślanym ćwiczeniom obciążenie będzie rosło stopniowo, zaangażowane są wszystkie grupy mięśni.
Opcje diet na miesiąc są w pełni opisane, wskazując produkty i ich ilość.
W sekcji statystyk możesz badać postępy zarówno w klasie, jak i w utracie wagi.
Dziennik masy ciała
Kalkulator do obliczania wskaźnika masy ciała. Program poprzez wykres pokaże, ile kilogramów trzeba zyskać lub stracić, a gdy pojawią się istotne zmiany, aplikacja powiadomi o tym właściciela.
Dieta „6 płatków”
Dobra aplikacja, która zawiera opcje dietetyczne dla tych, którzy chcą stracić te dodatkowe kilogramy. Tutaj znajdziesz również menu na tydzień, przepisy kulinarne.
Dane o osiągnięciach i wynikach są sformatowane w postaci łatwych do odczytania wykresów i tabel.
Główną zaletą aplikacji jest to, że działa na diecie płatkowej, która obejmuje naprzemiennie pokarmy. Dzięki temu osoba otrzyma wszystkie niezbędne dla organizmu substancje i witaminy.
Schudnij bez diety
Ta aplikacja zawiera najbardziej przydatne wskazówki, przypominające bardziej encyklopedię zdrowych nawyków żywieniowych. Zebrano tutaj najważniejsze wskazówki i triki żywieniowe, przepisy, treningi i ćwiczenia pomagające utrzymać napięcie mięśniowe.
Lifesum
Aplikacja do planowania posiłków. Pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów w trybie oszczędzającym organizm. Tutaj zbierane są różne diety ze zwykłych potraw, zmniejszane są tylko porcje.
Spalacz tłuszczu
Wyjątkowa aplikacja, dzięki której pozbędziesz się zbędnych kilogramów bez diety i ćwiczeń. Dzięki wirtualnemu dietetykowi możesz w delikatny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów, po prostu zmieniając swoje nawyki żywieniowe.
E-dziennik zawiera najpopularniejsze sposoby spalania tłuszczu. „Spalacz tłuszczu” przypomni Ci o konieczności jedzenia, picia wody, przyjmowania witamin.
Jeśli kochasz aktywność fizyczną, aplikacja ma plan ćwiczeń.
YAZIO
Ładna i funkcjonalna aplikacja. Zapewnia następujące funkcje:
- prowadzenie dziennika żywności;
- plan ćwiczeń;
- tworzenie własnych produktów.
Jedyną wadą aplikacji jest brak możliwości dodania własnego przepisu.
Mój trener odchudzania
Głównym celem tej aplikacji jest motywacja, która pomoże Ci zrzucić te zbędne kilogramy i utrzymać wyniki. Z jej pomocą można zwalczyć lenistwo, nawyki „chwytania” stresu.
Aplikacja codziennie wyznacza użytkownikowi nowe zadania, a jeśli zdadzą, waga odejdzie.
W „My Weight Loss Trainer” znajduje się dziennik żywieniowy oraz porady, jak prawidłowo pozbyć się zbędnych kilogramów.
Przepisy dietetyczne
Dobra aplikacja, która zawiera przepisy na przygotowywanie potraw ze zdrowych produktów - bez mąki i tłustych. Dzięki aplikacji możesz kontrolować zawartość tłuszczu w produktach, budować BJU.
Bardziej interesujące artykuły:
- Czy żywność ekologiczna jest naprawdę dobra: mity a rzeczywistość
- 5 najlepszych pokarmów probiotycznych, które pomogą twoim jelitom
- 10 powodów, by codziennie jeść jabłka
Jeśli podobał Ci się artykuł, polub go (autor będzie bardzo zadowolony!) I zapisz go w sieciach społecznościowych.
Wszystkie artykuły i autorskie przepisy można znaleźć na stronie: https://vilkin.pro
Przyjdź, przeczytaj, skomentuj, gotuj i podziel się wynikami!
Cała kulinarna inspiracja :)
Twój przyjaciel i pomocnik, Vilkin!