Herbata to zdrowy i smaczny napój. Aby jednak wzmocnić te właściwości napoju, uczynić go bardziej aromatycznym, warto zastosować zioła. Zawierają wiele cennych dla organizmu substancji: kwasy, witaminy, olejki eteryczne. A zapach większości ziół działa uspokajająco, odpręża, zasypia, działa jak lekarstwa i nie powoduje skutków ubocznych.
Ważny!Vilkin. Zawodowiecto wyjątkowa społeczność kulinarna. Tutaj zawsze znajdziesz ciekawe artykuły i sprawdzone autorskie przepisy na każdy gust.
Mennica
Mięta to pachnąca roślina o kojącym zapachu. Inną dobrze znaną właściwością jest chłodzenie, dlatego latem w upale zaleca się zaparzenie herbaty z miętą - napój pomoże poradzić sobie z wysoką temperaturą.
Zimą też powinien znaleźć się w diecie: napoje z miętą pomogą obniżyć wysoką temperaturę, złagodzić stan, złagodzić bóle głowy i działać przeciwbólowo.
szałwia
Szałwia to zioło lecznicze odkryte tysiące lat temu. Nawet wtedy uzdrowiciele używali go do leczenia niepłodności. Takie działanie rośliny wynika z faktu, że zioło zawiera substancje działające prawie podobnie do żeńskich hormonów płciowych.
Inne korzystne właściwości:
- szałwia działa przeciwzapalnie, dlatego zaleca się jej stosowanie podczas grypy i przeziębień w celu złagodzenia dyskomfortu w gardle;
- skład zawiera przeciwutleniacze, dzięki czemu przyspiesza się eliminacja wolnych rodników - hamuje to rozwój chorób onkologicznych, dolegliwości serca;
- herbata szałwiowa spowalnia procesy starzenia, aktywuje mózg.
Ale szałwia ma specyficzny smak, który trochę mi się podoba. Dlatego zaleca się dodanie do herbaty krążka cytryny i łyżki miodu.
Jaśmin
Zielona herbata jaśminowa to prawdziwa rozkosz. Zioło to pobudza mózg, odświeża, tonizuje. Dlatego, gdy poczujesz się zmęczony, zaparz ulubiony napój i dodaj 2-3 kwiaty jaśminu.
Oregano
Napój z dodatkiem oregano pomaga w wielu patologiach;
- normalizuje przewód pokarmowy;
- przyspiesza procesy metaboliczne (pomoże to stracić dodatkowe kilogramy);
- łagodzi zwiotczenie nerwów.
Roślina ta jest szczególnie przydatna dla kobiet, ponieważ pomaga normalizować stan podczas cyklu miesiączkowego, znajduje zastosowanie w leczeniu schorzeń ginekologicznych.
Lawenda
Herbata lawendowa jest doskonała na niepokój, silną drażliwość, ponieważ ma właściwości łagodzące.
Warto zrobić sobie drinki z dodatkiem tej rośliny na przeziębienia, aby szybko poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami; z depresją, nerwowymi tikami.
Ziele dziurawca
Dziurawiec to bardzo pożyteczna roślina. Zaleca się robić takie herbaty w okresach grypy, ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, przy złym nastroju, depresji. Zioło to normalizuje hormony, łagodzi zapalenie żołądka i wrzody.
Rumianek
Dodanie kilku kwiatów rumianku sprawi, że herbata będzie tak korzystna, jak to tylko możliwe.
Napój ma następujące właściwości:
- wzmacnia obronę;
- pomaga radzić sobie z procesami zapalnymi;
- łagodzi stan podczas menstruacji.
tymianek
W wielu restauracjach i kawiarniach w dziale „Napoje gorące” znajduje się herbata z tymiankiem (tymiankiem). Jest kochany za swój smak i aromat, ale niewiele osób wie, jak jest przydatny:
- pomoże przy przeziębieniu, grypie, jeśli boli cię gardło;
- zatrzymuje rozwój kamieni nerkowych;
- ma właściwości antyseptyczne;
- pomaga ugasić pragnienie.
Ale poza tym pomoże przy chronicznym zmęczeniu, depresji, ponieważ rośliny tłumaczone są ze starożytnej greki jako „moc ducha”.
Werbena
Herbata z werbeny to popularny hiszpański napój. Ponadto piją ją schłodzoną, dodając kilka listków mięty.
Zalety tej rośliny w jej składzie:
- karoten, który wzmacnia mechanizmy obronne organizmu, korzystnie wpływa na procesy metaboliczne, spowalnia procesy starzenia;
- flawonoidy, które odpowiadają za elastyczność tkanek, działają uspokajająco.
Jeśli cierpisz na bezsenność, wystarczy zrobić herbatę z dodatkiem werbeny, aby obejść się bez tabletek.
Bardziej interesujące artykuły:
- Dlaczego warto rano pić kawę: 9 dobroczynnych właściwości napoju
Jeśli podobał Ci się artykuł, polub go (autor będzie bardzo zadowolony!) I zapisz go w sieciach społecznościowych.
Wszystkie artykuły i autorskie przepisy można znaleźć na stronie: https://vilkin.pro
Przyjdź, przeczytaj, skomentuj, gotuj i podziel się wynikami!
Cała kulinarna inspiracja :)
Twój przyjaciel i pomocnik, Vilkin!