Kocha naszą wątrobę? Jak można jej pomóc? Co jeść lub pić do wątroby była zdrowa? Zbadajmy dalej.
Wątroba - organ, który przechowuje odpowiedzialność za przepływ istotnych funkcji w organizmie.
Jest to główne laboratorium organizmu. Ona jest zaangażowany we wszystkich procesach przemiany materii, metabolizm białek, przejmuje cały ciężar złej jakości żywności, nie dopuszczając do rozprzestrzeniania szkodliwych substancji przez krew.
Wątroba ciągle stoi na straży, chroniąc organizm przed różnymi zagrożeniami. A także wątroby i dba o nasze zdrowie, musimy dbać o nią. Sprawiają, że nie jest dość trudne.
Przede wszystkim jest to niezbędne w celu zmniejszenia szkodliwego spożycia żywności, ponieważ raz wątroba nie może się ostać.
Lepiej pomyśleć o tym wcześniej niż wić się w agonii z bólu. Są użyteczne produkty, które ułatwiają pracę naszego głównego korpusu.
Jakie jedzenie jest korzystne dla wątroby?
1. Jabłka. Zaleca się jeść dwa jabłka dziennie, tak aby ciało było świetnie.
Pomagają wątrobie do pracy zgodnie z oczekiwaniami, ze względu na substancje, które zawierają.
2. Suszone morele. Sztuczna cukier jest szkodliwy, i cukry naturalne, które są w suszonych moreli, wręcz przeciwnie, przyczynia się do lepszej pracy wątroby.
Przy wykorzystaniu suszonych owoców jeść poziom cukru w organizmie, nie zwiększa się, a tym samym usunąć znaczne obciążenie dla wątroby.
3. Buraki. Jest to użyteczne zarówno w postaci surowej i gotowanej.
Wątroba kocha go za jego potężnym działaniu czyszczącym.
Będzie to przydatne sok z buraków, jabłek, ogórków i cytryny.
4. Zieloni. Zawiera cenne chlorofil, który oczyszcza z toksyn i neutralizowania metali ciężkich.
Zieloni ma korzystny wpływ na cały organizm, a tym samym eliminuje dodatkowe obciążenie wątroby.
Jeżeli istnieją poważne problemy z wątrobą, nie jest zalecany do stosowania w żywności szczawiu i szpinaku, warzywa jeść resztę mogą i powinny być w dużych ilościach.
Przydatny przepis gryczana suszonych moreli do odzysku wątroby
składniki:
- szklanka kaszy gryczanej
- 100 g suszonych moreli
- cynamon
Przygotowanie:
Morele moczyć w ciepłej wodzie przez 20-30 minut.
Gotować do pół gotowane owsianki i dodać posiekanych suszonych moreli, a następnie mieszano i pozostawić do wytwarzania dalszych.
Przed podaniem dodać cynamon, jeśli jest to pożądane, posypać trochę w dowolnym naturalnym zimny olej wciśnięty.
Bon appetit!
Wątroba pracuje niestrudzenie i jest strażnikiem naszego zdrowia, a jej praca jest bardzo istotne dla organizmu.
Musisz pomóc jej podjąć ładunek. To nie wymaga wiele wysiłku.
Wystarczy jeść smaczne i zdrowe jedzenie - jest to trudne?
Państwo smaczne, a wątroba w radości.
Raduyte go tak często, jak to możliwe i być zdrowe!
Jak to?
proszęZAMÓWna moim kanale i umieścić jak!
Nie jest trudne, ale jestem zadowolony :)))
Dziękuję za przeczytanie do końca!