Lubisz płatki owsiane? Spróbujmy zrobić to trochę inaczej. nie gotuj w mleku z cukrem, ale po prostu moczyć w wodzie (nie będzie gorzej i znacznie bardziej przydatne). Błonnik żywej (bioaktywnej) owsianki lepiej wchłania toksyny w organizmie (pochłania wszystkie zbędne, absorbuje brud).
Składniki:
1. Płatki owsiane - 1 szklanka
2. Wiśnie - garść
3. Śliwki - 5-7 sztuk
4. Suszone morele - 5 sztuk
5. Rodzynki - garść
6. Woda - 1 szklanka
(wszystkie te produkty pęcznieją w organizmie, zbierając wszystko na swojej drodze, pobudzając przewód pokarmowy do pracy)
Przygotowanie
Bierzemy dobrej jakości płatki owsiane, wlewamy do słoika, napełniamy zimną wodą i wkładamy do lodówki (wieczorem). W wodzie moczymy też śliwki, suszone morele i rodzynki (jeśli są miękkie to można je po prostu umyć w wodzie bez namaczania, będzie lepiej, wtedy puchną w żołądku i zbierają więcej „dobrego”).
Rano trochę drobniej kroimy suszone owoce i wkładamy do płatków owsianych (w razie potrzeby dodajemy wiśnie z zamrażarki z usuniętymi nasionami), wszystko zalewamy gorącą wodą, odcedzamy. Mleko owsiane jest uwalniane z płatków owsianych, które trudno odróżnić od mleka krowiego.
Dzień dobry i smacznego, drodzy przyjaciele!
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał!