Jesień to czas obfitości. Dary jesieni tak nas uszczypnęły: „Czas zadbać o zdrowie przed zimą!”
Okazuje się, że najpotężniejszy środek aktywujący nasz układ odpornościowy zawsze był pod naszymi nosami. To jest zwykłe piekło. Tak, jest energicznym mistrzem korzeni!
Kiedyś znany naturopata Witalij Ostrowski powiedział w swoich filmach, że chrzan to rzecz! Nawet radzieccy immunolodzy napisali, że chrzan wzmacnia układ odpornościowy 4000 razy. Na początku myśleliśmy, że przesadza (czemu nie 100 razy, a mianowicie 4 tysiące razy? Brzmi dziwnie!). Znaleźliśmy informacje, które naprawdę tak twierdzili (są publicznie dostępne w Internecie).
Około 2 lata temu dodaliśmy do naszej diety korzeń chrzanu (a wcześniej jedliśmy tylko sporadycznie nasze domowe badziewie i zakupiony „Hrenoderchik”, który zresztą ze szkodliwymi dodatkami).
Możemy powiedzieć, że do diabła jesteśmy teraz królem stołu iz szacunkiem mówimy „pieprzyć wszystko”. Tego lata dowiedzieliśmy się, że cenne są nie tylko korzenie, ale także wierzchołki. Teraz robimy 2 drinki z wierzchołków i korzeni (jeden potem drugi dla odmiany).
Składniki:
1. Korzeń chrzanu - kawałek 0,5x0,5 cm
2. Liść chrzanu - 1 szt
3. Czarny pieprz - 2 sztuki
4. Szpinak - pęczek (lub inne neutralne warzywa)
5. Woda - 2 szklanki
Przygotowanie
1 drink z korzeniem chrzanu.
Kopiemy (lub gdzieś go bierzemy, kupujemy od babci) korzeń chrzanu z liśćmi (przy okazji można je suszyć i „chrząkać” jak robi to V. Ostrovsky). Dokładnie umyj korzeń, odetnij mały kawałek (nie potrzebujesz dużego, jest mocny), wrzuć do pojemnika blendera, dodaj umyty szpinak, pieprz, ciepłą wodę. Przekręcamy przez około 1,5 minuty, filtrujemy przez sitko i gówniany napój jest gotowy. Pije jedząc małymi łykami bez pośpiechu (kto nie może, to nie).
2 napoje z liściem chrzanu.
Bierzemy liść chrzanu i szpinak, myjemy, kroimy nożyczkami do pojemnika blendera, dodajemy pieprz i wodę o temperaturze pokojowej. Kręcimy przez około 1-1,5 minuty i gówniany drink nr 2 jest gotowy. W razie potrzeby pije się go w trakcie lub po posiłku (ten napój dobrze smakuje i zawiera 2 razy więcej chlorofilu niż pierwszy, a chlorofil to bakteriobójcze działanie krwi!)
Słoneczny jesienny dzień, przyjaciele i dobre zdrowie! :)
Podziel się swoimi przepisami, jak wzmocnić swoją odporność przed zimowaniem i zasubskrybuj kanał, aby nie przegapić niczego nowego!