Sierpień jest jak niedzielny wieczór. To lato jest wyjątkowe i trzeba w nim szczególnie aktywnie odzyskiwać zdrowie przed nadchodzącą jesienią z pogodą, naturalnymi i innymi niespodziankami.
Robimy zielony koktajl, aby wzmocnić układ odpornościowy (i powtarzamy codziennie tak długo, jak to możliwe).
Nazwali koktajl „Green Grasshopper”, ponieważ naprawdę dodaje skrzydeł i przyspiesza (zielenie są tak przydatne, że wydaje się, że masz dodatkowe „śmigło” lub potężne nogi konika polnego! Piłem i "Wow!" skaczesz jak konik polny przez cały dzień! ;)
Składniki:
1. Pietruszka - pęczek
2. Cytryna - 1 kawałek
3. Zieleń pszenicy lub owsa - pęczek
4. Szpinak - 3 liście
5. Woda - 1 szklanka
Przygotowanie
Zebrali zielenie w swoim ogrodzie (lub kupili je) dokładnie umyte pod bieżącą wodą (można zanurzyć godzinę w słonej wodzie).
Przecinamy nożyczkami do miski blendera, wrzucamy plasterek cytryny (można bezpośrednio ze skórką), dodajemy wodę o temperaturze pokojowej.
Włączyliśmy blender na 1,5 minuty, przefiltrowaliśmy przez sitko z dużymi otworami i super witaminowy poranny koktajl gotowy! Miłego dnia.
Udostępnij znajomym i zasubskrybuj kanał! Z podziękowaniami!