Czas na zielone koktajle! Kto wcześnie zasadził zieleninę, już jedzie konno!
Nasze samopoczucie zależy od stanu naszej krwi. Jeśli jego kompozycja jest „pokryta cukrem” i gęsta, to czujemy się ospali, senni („pełzając” przy niskiej energii)... A jeśli krew jest czysta, płynna (bakteriobójcza), to jesteśmy weseli, weseli („latamy” przy dużej energii!)
Aby krew stała się zdrowa, należy podjąć pewne wysiłki. Na przykład musisz znacznie zmniejszyć szybkie węglowodany (art. cukier, mąka itp.) i dodać naturalne produkty oczyszczające krew.
Zieloni dobrze oczyszczają krew, ponieważ zawiera chlorofil. Weźmy warzywa, których bakterie nie lubią szczególnie (kolendra, pietruszka, rukola, a jeśli chcesz, możesz też użyć koperku) i przygotuj najzdrowsze zielone koktajle.
Składniki:
1. Pietruszka - pęczek
2. Kolendra - pęczek
3. Rukola - pęczek
4. Woda - 3 szklanki
Przygotowanie
Bierzemy zielenie, dokładnie je myjemy. Jeśli nie z ogrodu, możesz myć do dezynfekcji w wodzie żywej i martwej.
Jak powstaje martwa woda. Wlej litr wody, łyżeczkę octu i moczyć w nim zioła przez 5 minut. Następnie umieszczamy zielenie w wodzie alkalicznej (żywej).
Jak powstaje woda żywa. Bierzemy łyżkę sody (najlepiej krymskiej), wkładamy do litrowego słoika, napełniamy szklanką wrzącej wody (dobrze ugasić), dolać zimną wodę i namoczyć zielenie przez około 5 minut (może powstać piana - te są martwe bakteria).
Możesz więc myć nie tylko zielenie, ale także owoce i warzywa.
Przygotowywanie zielonych koktajli bakteriobójczych.
Bierzemy wszystkie zielenie, rozdzieramy na mniejsze kawałki (lub kroimy), wkładamy do pojemnika blendera, dolewamy wodę, przekręć przez około minutę, przefiltruj przez sitko i duże otwory oraz zielony koktajl z mieszanki bakteriobójczej zioła są gotowe.
Możesz zrobić 3 oddzielne koktajle. Pierwsza z kolendry, druga z pietruszki, trzecia z rukoli lub kopru (koktajle pije się rano na świeżo w odstępie pół godziny). Miłego wiosennego dnia, przyjaciele! ;) Dobre zdrowie wszystkim!
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał!