Dobry dzień i wygodna, pyszna utrata wagi!
Dla tych, którzy są zmęczeni głodnymi dietami i chcą schudnąć raz na zawsze, zostawię krótkie podsumowanie odchudzania licząc kalorie:
Mam dziś dla Was przepis na masło śledziowe lub pasztet. Jakkolwiek to nazwiesz, najważniejsze jest bardzo smaczne.
Przepis czytelnika Anastasii I. Dziękuję Ci bardzo!
Wiem, że niektórym czytelnikom mojego kanału udało się już ugotować pasztet według tego przepisu i byli zadowoleni.
Przepis jest bardzo prosty, ale smak pasztetu śledziowego na pewno Cię zachwyci.
A najważniejszy jest brak ogromnej ilości masła, przez co takie pasztety są bardzo kaloryczne i tłuste.
Zacznijmy gotować. Powinniśmy byli już gotować kurze jajka.
Jajka pokrój na ćwiartki i wyślij do blendera. Do jajek dodaj twaróg.
Śledzie kroimy wcześniej.
Oczyścimy go i rozbijemy na filety, usuwając wszystkie widoczne kości.
Śledzie pokrój na małe kawałki i włóż do blendera.
Wszystko dobrze przerywamy blenderem na jednorodną masę.
Umieściliśmy go w pojemniku i gotowe! Bardzo proste, ale jakie pyszne!
W lodówce na kilka godzin nasz pasztet trochę stwardnieje i będzie miał gęstszą konsystencję.
Potrzebne mi składniki:
- Lekko solony śledź - filet 220 g,
- 2 jajka na twardo,
- 140 g kremowego twarogu.
KBZHU na 100 g: K - 190, B - 14,4, F - 16,9, U - 1,2
✅Możesz obejrzeć wiele innych przepisów w katalogu pod tym linkiem.