Dzień dobry wszystkim!
Cieszę się, że mnie odwiedzasz.
Na swoim blogu dzielę się swoim doświadczeniem z odchudzaniem, codziennymi jadłospisami i przepisami na niskokaloryczne dania, na których schudłam już 59 kg i dalej odchudzam się.
Tutaj schudną smacznie, satysfakcjonująco i na zawsze.
Jeśli chcesz również - dołącz!
Często pojawia się pytanie - co ugotować na przystawkę. Kasze są zmęczone, ziemniaków nie powinno się jeść dużo, makaron z pszenicy durum nie nadaje się na wszystko. Ogólnie rzecz biorąc, chcę czegoś takiego.
A dzisiaj przypominam o wspaniałym dodatku - przecierze ze świeżego zielonego groszku.
Aromatyczne, zdrowe o bogatym smaku! A jakie to jasne i pyszne!
Potrzebowałem:
- zielony groszek 400 g (zamroziłam),
- zielona cebula - mała pęczek,
- listki mięty 10 szt,
- oliwa z oliwek - 5 g,
- masło - 10 g,
- sól, czarny pieprz.
Gotowanie.
Cebulę i miętę posiekaj na chybił trafił i usmaż na kropli oliwy.
Dodaj zielony groszek do zieleniny i smaż do miękkości.
Sól i pieprz.
Wlej zielony groszek do blendera i dodaj masło.
Wszystko dobrze przecieramy.
A więc nasze zdrowe, smaczne i aromatyczne puree z zielonego groszku jest gotowe!
KBZHU na 100g: K - 115, B - 5,7, F - 3,6, U - 9,3
Możesz obejrzeć przepis wideo na moim kanale YouTube połączyć.
Subskrybuj mój kanał, jeśli interesuje Cię, jak mam odchudzać się w kwestii prawidłowego odżywiania.
Nie żałuj lajków, wspieraj mnie!
Nie udaję eksperta PP. Po prostu dzielę się moim doświadczeniem. Jestem „OkoloPP”!