Twarożek i deser brzoskwiniowy: zdrowe śniadanie na lato

Admin

click fraud protection

Połączenie kremowego twarogu i słodkich soczystych letnich brzoskwiń to najlepsza rzecz o poranku. Spróbuj sam!

Składniki:

2 duże dojrzałe brzoskwinie
1 opakowanie niskotłuszczowego twarożku (najlepiej pasty)
2 łyżki stołowe. l. cukier puder
1 łyżka. l. Sahara
1 godzina l. skórka z pomarańczy lub cytryny
1 szklanka dowolnych jagód
2 godziny l. posiekane orzechy włoskie
150-200 ml śmietanki

Jak gotować:

1. Zimną śmietanę ubić z cukrem pudrem. Możesz użyć puszki bitej śmietany lub użyć kremowego jogurtu brzoskwiniowego.

2. Umyj brzoskwinie, podziel na połówki. Wskazane jest ostrożne usunięcie z nich skóry.

Następnie orzechy włóż na środek brzoskwini, posyp cukrem, zawiń w folię i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 15-20 minut. Zdobądź gorące brzoskwinie, fajnie.

3. Umyj, osusz i ubij jagody w blenderze, dodaj cukier lub proszek, ale nie jest to konieczne.

4. Deser ułożyć warstwami w przezroczystym naczyniu porcjowanym: niesłodzony niskotłuszczowy twaróg, następnie pół brzoskwini z orzechami, wszystko polać śmietaną, warstwę puree jagodowego i ponownie twaróg.

Na nim druga połowa brzoskwini jest odwrócona wypukłą częścią do góry.

Udekoruj puree z jagód, śmietaną i skórką cytrusową.

#pyszne i zdrowe śniadanie gotowy!

Smacznego!

Zasubskrybuj kanał „Kulinarne notatki o wszystkim” w

Zen- <<< ponad 2000 przepisów na każdy portfel i posiłek
Telegram- <<< przepisy, wskazówki, humor, wybory, przydatne rzeczy
Instagram- <<< szybkie przepisy na zaawansowane
Yandex. Posłaniec-<<< teraz też tu jesteśmy

Dzięki za przeczytanie do końca!

Kurczak z dynią w piekarniku
Kurczak z dynią w piekarniku

Pieczony kurczak z dynią lub indyk to tradycyjny amerykański posiłek na Święto Dziękczynienia. Mi...

Ostry przepis rolki kurczaka pita
Ostry przepis rolki kurczaka pita

Pozdrowienia dla wszystkich utraty wagi na swoim kanale.Niedawno gotować pieczeń w pita, ale zjad...

Napój bazyliowy z cytryną
Napój bazyliowy z cytryną

Napój bazyliowy jest nie tylko smaczny i bardzo ostry, ale także zdrowy, ponieważ ma działanie us...

Instagram story viewer