Twarożek i deser brzoskwiniowy: zdrowe śniadanie na lato

Admin

click fraud protection

Połączenie kremowego twarogu i słodkich soczystych letnich brzoskwiń to najlepsza rzecz o poranku. Spróbuj sam!

Składniki:

2 duże dojrzałe brzoskwinie
1 opakowanie niskotłuszczowego twarożku (najlepiej pasty)
2 łyżki stołowe. l. cukier puder
1 łyżka. l. Sahara
1 godzina l. skórka z pomarańczy lub cytryny
1 szklanka dowolnych jagód
2 godziny l. posiekane orzechy włoskie
150-200 ml śmietanki

Jak gotować:

1. Zimną śmietanę ubić z cukrem pudrem. Możesz użyć puszki bitej śmietany lub użyć kremowego jogurtu brzoskwiniowego.

2. Umyj brzoskwinie, podziel na połówki. Wskazane jest ostrożne usunięcie z nich skóry.

Następnie orzechy włóż na środek brzoskwini, posyp cukrem, zawiń w folię i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 15-20 minut. Zdobądź gorące brzoskwinie, fajnie.

3. Umyj, osusz i ubij jagody w blenderze, dodaj cukier lub proszek, ale nie jest to konieczne.

4. Deser ułożyć warstwami w przezroczystym naczyniu porcjowanym: niesłodzony niskotłuszczowy twaróg, następnie pół brzoskwini z orzechami, wszystko polać śmietaną, warstwę puree jagodowego i ponownie twaróg.

Na nim druga połowa brzoskwini jest odwrócona wypukłą częścią do góry.

Udekoruj puree z jagód, śmietaną i skórką cytrusową.

#pyszne i zdrowe śniadanie gotowy!

Smacznego!

Zasubskrybuj kanał „Kulinarne notatki o wszystkim” w

Zen- <<< ponad 2000 przepisów na każdy portfel i posiłek
Telegram- <<< przepisy, wskazówki, humor, wybory, przydatne rzeczy
Instagram- <<< szybkie przepisy na zaawansowane
Yandex. Posłaniec-<<< teraz też tu jesteśmy

Dzięki za przeczytanie do końca!

3 tajne sposoby sprawdzenia miód od profesjonalnego pszczelarza. Teraz nie jestem nabrać!
3 tajne sposoby sprawdzenia miód od profesjonalnego pszczelarza. Teraz nie jestem nabrać!

W świecie znany tylko 1 produkt, okres trwałości, która jest równa 3000 lat i jest - miód. Rok te...

Mniej znane sposoby wykorzystania cytryny. Wcześniej nawet nie słyszałem o tym, ale teraz używam codziennie.
Mniej znane sposoby wykorzystania cytryny. Wcześniej nawet nie słyszałem o tym, ale teraz używam codziennie.

Dziś będę mówić o kilku mało znanych sposobów korzystania z cytryny w kuchni i życiu codziennym. ...

Rolka solonego śledzia. Teraz Sałatka „płaszcz” pozostał w przeszłości.
Rolka solonego śledzia. Teraz Sałatka „płaszcz” pozostał w przeszłości.

Dziś powiem swoich czytelników o bardzo ciekawym przepisie, raczej na rolce solone ryby. Ze wzglę...

Instagram story viewer