Teraz przygotować pyszne, soczyste piersi kurczaka, pieczone w marynacie miodowo-cytrynowym.
Uwolnić pierś kurczaka z kością.
Z wynajętym cytryny na drobnej tarce. Oglądaj uważnie, tak jak nie dotknąć białej części skórki, to smak gorzki.
Wycisnąć sok z połowy cytryny.
Wlać sok z cytryny i skórkę, dodać łyżkę płynnego miodu.
Dodać 1 łyżkę oleju roślinnego.
Dodaj 1/2 łyżeczki soli, zmielony czarny pieprz.
Wlej marynatę piersi kurczaka i pozostawić do marynować przez 2 godziny w temperaturze pokojowej.
Mięso rozprzestrzenianie kształt ogniotrwały posypać oregano i wysyła w rozgrzanym piecu w temperaturze 180 ° C przez 20-25 minut.
Podczas gotowania, ja podlewać kilka razy utworzonych sok mięso z opatrunku.
Pyszne soczyste filet gotowy, gotowe do podania!
Jeśli podoba Ci się przepis, umieścić odczuwalna i zapisać się na kanale.
A ja się doczekać waszych komentarzy!
składniki:
- pierś z kurczaka 600g na kości
- 1 cytryny
- 1 łyżka miód
- 1 łyżka olej roślinny
- sól, mielony pieprz, oregano