Połowów na omlet w przedszkolu.

Admin

click fraud protection

Takie ryby myśleć jedli wszyscy, bo to jest w menu przedszkola, ale dom nie przygotować wszystko, a nic nie jest proste, szybkie, użyteczne, a to jest bardzo smaczne i soczyste. Można podawać z danie na obiad lub jako zapiekanka na kolację.

SKŁADNIKI

-500gr filetów rybnych.

Woda -50 ml.

Jaj-3 jednostki.

mleko -80ml.

-20gr mąki. (1st.l)

Zol -1 / 2ch.l.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Podejmuje gotowe filety rybne, każdą Pollack dorsz, morszczuk, plamiaka mnie. Podzielam to sam filety, podoba mi się ona nie jest chuda. Filet ciężar 500 gramów. Pokroić w kostkę.

Szalka zalać wodą do około 50 ml, umieścić wiertło ryby dodać sól i gotować przez około 5 minut. I zdjąć z ognia.

Możliwe jest przygotowanie nie filet, ryby osnowy mogą być cięte, zanurza się we wrzącej wodzie i ogrzewa do wrzenia przez 5 minut, po gotowaniu, a następnie oddzielić od mięsa do kości. Pyszne i tak i tak.

W misce 3 jaja dzielić, dodanie 80 ml mleka i trzepaczką, Beat teraz dodać 20 g mąki lub 1 łyżka z małą zjeżdżalnią.

Bicie miotełka do sprawnego. Podjąć odpowiednie patelni, masła smarność i kawałki masła wystawionego na dnie, to trwa 20 gramów masła.

Umieść na pieczenia przygotowaną rybę, wlać jajka. I umieścić w rozgrzanym piecu. Piec do gotowano w 200 ° przez 25-30 minut.

Skupić się na piekarnik. Przygotować rybę pokroić na kawałki a la carte i podawane na ciepło do stołu.

Jeśli gotować kolacji podawane są z danie takie jak ziemniaki lub ryż. Jeśli na kolację jako samodzielne danie, dodając surówka.

Bardzo proste i smaczne.

Zapisać się do mojego kanału RSS Gotowanie z Kalninju Natalia

Jeśli podoba Ci się przepis - Put zajęciach, udział w sieciach społecznościowych lub wysłać komentarz. Twoja opinia - najlepsza nagroda dla mnie 😘 😘 😘

Cięcie schab i przekąski
Cięcie schab i przekąski

Uroczysty danie, które można przygotować na Nowy Rok... z niewielkim kosztem i wysiłkiem. Przepis...

W menu, które jest smaczne, tracę na wadze. Skutkować minus 44 kg.
W menu, które jest smaczne, tracę na wadze. Skutkować minus 44 kg.

Dzień dobry, utraty wagi!Kto po raz pierwszy na moim kanale? Zapoznajmy! Nazywam się Anja, aw maj...

Pollock w sosie pomidorowym
Pollock w sosie pomidorowym

Pollock to nie tylko smaczna, ale i bardzo zdrowa ryba. Musi znaleźć się w Twojej diecie, szczegó...

Instagram story viewer