To wyśmienite śniadanie obejmuje istotny korzystny wpływ na trawienie i nastroju. Średnia moc większości ludzi monotonnych i gotowano-smażone! I ważne jest, aby upewnić się, że jedzenie było obecnych jak najwięcej i żywych kolorach!
Czerwone truskawki, szpinak i jabłko są zielone, mandarynka pomarańczowy, brązowy len, banan białe i żółte, i pracują ze sobą w zgodzie sinnergii i nasycić organizmowi wszystkie niezbędne dla jego życie. Zerwać metabolizm, a banan daje przyjemne naturalną słodycz i hormonu szczęścia serotoniny i od co poprawia nastrój.
składniki:
1. Truskawki (kubek)
2. Banan (1 szt)
3. Nasion lnu (5 łyżek stołowych)
4. Szpinak (2 arkusze)
5. Mandarynki (1 szt)
6. Jabłko (pół)
Sposób wytwarzania
Rano wydać mniej cennego czasu wieczorem napełnionej wodą siemię lniane tak, że jest ona aktywowana. Wszystkie składniki umyte szpinak, mandarynki, jabłka i banana. Rano po prostu załadowany wszystko do blendera, dodać truskawki, z mandarynki wyciśnięty sok do mieszalnika lepiej wziąć wszystkich tych składników. Zaangażowany i po 15 sekundach, śniadanie jest gotowe! Ozdobione radosnych uśmiechów i zaproszonych dzieci do stołu! Muszą ocenić kreativchik! Bon appetit!
Zapisz się do kanału przed wszystkimi zabawy.