Przez 4 dni Siedzę na tym sałatki, gotuję go co noc i rano w skali widoczne na rysunku 1 kg mniej niż zwykle, a jednocześnie nie chodzę spać głodny.
Sałatka jest bardzo prosta i składa się z najbardziej podstawowych składników, ale obsługa bardzo lubiłem, a od tego wydaje się być jeszcze smaczniejsze.
Więc dzielę przepis z tobą. Wykaz i ilość składników w końcu.
I prawie zawsze trzymać w lodówce przez kawałek gotowanego kurczaka, to często pomaga przy pieczeniu coś skomplikowane czasu. Można go dodać do sałatki z warzyw, dodać do wszelkich dań, a nawet po prostu usmażyć omlet z kurczaka jest zawsze pyszne.
Nawiasem mówiąc, aby kurczak był smaczny, dodaję do niego jeden liść laurowy, pieprz i kilka ząbków czosnku, sól I mięso, gdy jest całkowicie gotowy.
Więc wziąć smaczny ugotowany kawałek kurczaka, najlepiej piersi i udostępniać ją na włókno. Ogórek dobrze i wyciąć moje piękne paski lub co wolisz.
Jaja rozbić i dobrze wymieszać i doprawić solą. Aby było jeszcze bardziej sałatki dieta, można usunąć jedno żółtko. Rozgrzać patelnię naleśnik, posmarować je olejem i smażymy dwa jajka naleśnik, zwracamy się do tej reguły jaj 2 szt.
Jaj placki pocięto na cienkie paski, i wysiano na płytki na obwodzie. W środku leżał z kurczaka z sosem ogórkowym schowany.
A jednak! Prawda jest prosta? 10 minut i zakończył obiad, który pomaga stracić gotowy.
Koniecznie spróbuj przygotować tę sałatkę i podziel się swoimi wrażeniami w komentarzach.
składniki:
150 gramów ugotowanego mięsa kurczaka (korzystnie piersi)
1 ogórek
2 jajka
w sosie: 2 łyżki. łyżki oleju słonecznikowego, 1 łyżka. łyżka sosu sojowego, 1 godz. Łyżeczka 9% octu, 1 ząbek czosnek, sól, pieprz.
Dziękuję i jak! Zapisz się do kanału, to będzie ciekawe!
Bądź zdrowy!