Dzielę swój przepis na zupę, która jest jak całe rodziny.
Przypomnę, że przylegają do prawidłowego odżywiania i niedobór kalorii i traci na wadze o 32 kg w maju 2018 r.
Po prostu chcę, aby zatrzymać wszystkie „prawo” PPshnikov którzy jedzą gotowane piersi z kurczaka i pietruszka.
Nie narzucać komuś, a im więcej ich menu i nie zachęcają nikogo do jedzenia jak ja, jak ja! Każdy człowiek wybiera dla siebie!
Ja tylko dzielę doświadczenie i powiedzieć, że tracę na wadze.
Ta zupa ser, jemy często.
Chwycić przepis.
Potrzebujemy:
- kawałki piersi kurczaka 1 ,.
- marchew i cebula,
- ziemniaki 3pc.
- 2 sery skondensowany rodzaj przyjaźni i kilka łyżek miękki ser topiony Hochland (kocham).
Jeśli nie korzystają z miękki ser, a następnie podjąć 4 sery „przyjaźni”, ale z dodatkiem miękkich będzie smakować lepiej i jak delikatne i kremowe).
- czosnku (2-3 ząbki), pietruszka.
Przygotowanie.
Blachę wodą (około 2,5 litra).
Jak zacząć wrzenia, dodać pokrojony średnie piersi kurczaka, doprawić solą i rzucić kilka grochu ziele angielskie i liść lavrushki.
Równolegle, non-stick patelnia ponad spadku!!! olejowych smażyć cebulę i tarty marchwi. Aby nie spalony, dodać wody.
Ziemniaki pokroić na małe.
Po usunięciu pianki z brzeczki, dodając ziemniaki i smażenia.
Doradztwo pocierać ser na grubej tarce, dzięki czemu są lepiej rozproszoną w bulionie.
Gdy bulion przychodzi ponownie do wrzenia, dodać tarty ser i 2 łyżki miękkiego sera roztopionym, posiekany czosnek i zioła (koperek, dodam).
Mieszać, aż ser ciągle dostaje się i gotować na średnim ogniu.
Gdy ser dostaje się, zdjąć z ognia. Pamiętaj, aby sprawdzić gotowość ziemniaki w zupie.
Bon appetit!
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę własną drogą po prawej diety odchudzającej.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!