Okoń morski w piekarniku 🐟

Do niedawna moją ulubioną białą rybą był dorada, ale po spróbowaniu okonia morskiego 🐠 moja ulubiona zdecydowanie się zmieniło 😋🤩 Mięso tej ryby jest tak pyszne, że nie używam do tego jaskrawych kolorów marynaty. #maryhomehobby #jedzeniekocham cię #jedzeniemust betasty #jedzenieforlife #jedzeniewdomu #jedzeniedomowe #sieja #blaga morski w piekarniku #przepis na okonia morskiego #rybanie w piekarniku #labraks

Składniki: Labraks 3 szt 🐟, Cytryna 0,5 szt 🍋, Rozmaryn (mam świeże) 3 gałązki 🌿, Oliwa z oliwek 3 łyżki 🫒, Sól 6 szczypty 🧂

Metoda gotowania:

Usuń wszystkie wnętrzności z ryby. Natrzyj rybę od wewnątrz i na zewnątrz oliwą z oliwek i solą. Wewnątrz każdej ryby włóż kilka plasterków cytryny i jedną gałązkę rozmarynu. Połóż ćwiartki cytryny na wierzchu ryby.

Nasmaruj ognioodporny szklany pojemnik oliwą z oliwek i włóż do niego rybę. Przykryj folią. Piec przez 50 minut w piekarniku w temperaturze 160 C.

Okres pełnienia obowiązków. Podaję to danie z sałatką z pomidorów, sałatą lodową i rukolą polaną oliwą.