#gry W czasie przeziębienia i zatkanego nosa złote mleko zawsze pomagało mi wzmocnić odporność. To mleko z kurkumy. Kurkuma to rodzaj wieloletnich roślin zielnych z rodziny imbirowatych, których kłącza i łodygi zawierają żółtą kurkuminę. Jest to jedna z najbardziej znanych i najczęściej używanych przypraw od czasów starożytnych. Tak więc w Indiach, które są uważane za miejsce narodzin tej przyprawy, od 600 roku p.n.e. Curry zrobiono z kurkumy. Zaletą kurkumy jest zmniejszenie przewlekłego stanu zapalnego, który może prowadzić do stanu zapalnego. metabolizm, otyłość i inne niebezpieczne choroby, na przykład związane z układem sercowo-naczyniowym. Przyprawa ma również korzystny wpływ na pacjentów z zapaleniem stawów, zmniejszając obrzęk stawów. Regularne spożywanie kurkumy zmniejsza ryzyko rozwoju chorób wątroby, a także zmniejsza objawy już nabytych chorób, takich jak zapalenie wątroby. Ponadto może spowolnić rozwój lub zmniejszyć objawy paradontozy, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, cukrzycy, biegunki, niestrawności, łuszczycy.
Skład: kurkuma, miód, mleko, wrząca woda
Metoda gotowania:
Wlać do filiżanki 1 łyżeczkę. l. kurkuma.
Wlej trochę wrzącej wody i wymieszaj.
Podgrzej mleko w kuchence mikrofalowej lub na kuchence. Nie doprowadzam tego do wrzenia. Dodaj do kurkumy. Dodaj 1 godzinę l. kochanie. Mieszać.
Taki zdrowy napój lepiej wypić wieczorem, ale można też o każdej innej porze. Bądź zdrów!