Pozdrowienia dla wszystkich utraty wagi na swoim kanale.
Pragnę podzielić się z wami kolejny vkusnotenyu!
Jak można myśleć, że można schudnąć i mieć julienne.
Julien prawda nie jest zwykłym i okoloPPshny, ale nie mniej smaczne. Tak, a więc dużo białka (dla tych, którzy oglądają BZHU - to bardzo ważne!)
Załóżmy gotować szybko!
Potrzebowałam:
- średnia pierś z kurczaka (250g)
- grzyby (ja gotuje borowik 200 g), można użyć świeżych grzybów,
- 2-3 ząbki czosnku,
- Ser Suluguni 50 g
- śmietana 10% lub klasyczny jogurtu lub twarogu miękki - 50 g
- sól i pieprz, czosnek suszone do smaku.
Przygotowanie.
Pierś z kurczaka dobrze umyć i posiekać nożem w farszu. Można użyć mielone mięso z kurczaka.
W oknie Dodawanie mielonego kurczaka suchej czosnkiem, solą, pieprzem i dobrze wymieszać.
Użyć silikonowych ciasto patelni. Można stosować odpowiednie formy dostępne.
Mielonego kurczaka rozłożone w formach, tworząc półki, jak na zdjęciu.
Grzyby sól, pieprz, dodać szczyptę suche czosnek, 25-30 g startego sera i Ser Suluguni śmietany. Wymieszać.
Otrzymany grzyb farsz jest rozdzielany na koszu kurczaka.
Wysyłamy je w piecu w temperaturze 200 stopni przez 20-25 minut, a następnie posypać pozostałym serem i wysłać je w piekarniku, aż ostre, która uszczelnia naszą julienne w koszach z kurczaka.
Bon appetit! Jest bardzo smaczne!
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę swoją drogą do utraty wagi o prawidłowe odżywianie.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!