Pozdrowienia dla wszystkich na kanale dla utraty wagi.
W ciągu półtora roku utrata masy ciała, które tylko potrawy nie przygotował i nie raz eksperymentował do ulubionych dań w wersji remake PP, ale maksymalna aby utrzymać ten sam smak.
Wielu ludzi jak grochówka, a jeśli jest on nadal z wędzony? Vkusnota!
Ale co z wędzonych żeberek wieprzowych i bekonu, a nawet wędzone mięso może być zaangażowany, gdybyśmy schudnąć i czuć kalorii. Oczywiście, można sobie pozwolić od czasu do czasu spróbować wejść w codziennej diecie. Ale dlaczego, jeśli nie jest idealny zamiennik?
I wiesz, znalazłem rozwiązanie, jak gotować niskokalorycznej Grochówka z wędzonym smaku! Nawet mój mąż, miłośnik fast foodów i to grochówka na wędzonych żeberek docenione moje odkrycie i zabawy jeść zupę PP.
Sekretem jest proste i wystarczy tylko jeden składnik.
Więc pozwól nam przygotować i zjeść!
Musimy 4,5-5 litrów puli:
- kurczaka podudzie - 500 g (materiał 5)
- 250 g groch
- Średnia marchew - 100 g
- średnia cebula - 85 g
- 4 średnie ziemniaki - 500 g
- oliwę z oliwek - 5 g
- Woda - 04/03 L (w końcu może być regulowana w zależności od wymaganej gęstości i wlać wrzenia wody)
- sól, liść laurowy, ziele angielskie,
- a głównym przyprawa - wędzona papryka.
Przygotowanie.
Wiedząc, że będzie gotować zupy obiad - moczyć w grochu porannych w wodzie.
Kiedy przychodzi czas -promoyte groszek i wysłać parzonej na ogniu na patelni z 3 litrami wody.
W tym samym czasie smażenia w kropli oleju z oliwek z pociętych cebuli i tartych marchwi.
Gotujemy groszek powoli wrzącej wodzie przez około 10 minut, dodać sól do smaku kurczaka podudzie i dalej do wrzenia.
Nie zapomnij usunąć pianę.
groszek Provorov z piszczeli kurczaka kolejne 20 minut, dodać cebulę i marchew smażone i mielona ziemniaków.
W bulionie umieścić 4-5 groszek ziele angielskie, kilka liści laurowych.
Gotować do miękkości, w razie potrzeby, dodać ulubione warzywa.
A teraz najważniejsze trzeba dać wędzony smak naszą zupę.
Jak przygotowuje się dla całej rodziny, a ktoś nie jeść grochówkę z wędzonym smaku, następnie szczyptę wędzona papryka dodaliśmy dostawę płyty. Vkus- niezwykły!
Jeśli zrobisz wszystko można zupa z wędzonym smaku, dotyku na koniec dodać pół łyżeczki papryki wędzony bezpośrednio do garnka.
I, oczywiście, wędzony smak nasycenia dopasować w zależności od smaku, dodając więcej wędzoną papryką.
Bon appetit!
Smaczne i bez szkody dla figury!
KBZH 100 g K - 40 B - 3,2 F 1,2 y - 4,2.
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę swoją drogą do utraty wagi o prawidłowe odżywianie.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!