Gotowanie pysznego surowego ciasta bez kłopotów.
Składniki:
1. Awokado - 1 sztuka dojrzałe)
2. Proszek kakaowy - 1 łyżka stołowa
3. Miód - 2 łyżki (płyn)
4. Mąka orzechowa - 1/2 szklanki (lub całe orzeszki ziemne)
5. Olej kokosowy - 1 łyżeczka (możesz lub bez)
6. Wanilina - na czubku noża (naturalna)
Przygotowanie
Awokado myliśmy i obieraliśmy, kroiliśmy na kawałki, zanurzaliśmy w blenderze, dodawaliśmy kakao (wysokiej jakości ciemne), miód, mąkę orzechową i odrobinę waniliny.
Kruszy się na miękką, ciastowatą masę plastyczną, jeśli masa okazała się niewystarczająco gruba, a następnie dodaje się trochę mąki orzechowej, zawijane kulki (w każdym cieście można zawinąć trochę kokosa olej).
Następnie rozwałkowaliśmy ciasto na kulki (lub jedną dużą kulkę) i na życzenie każdy kawałek można wałkować w szarańczynu lub mące lnianej.
Ciasto położyli na płaskim „naczyniu” i wstawili do lodówki lub od razu zaczęli pić herbatę. Napij się dobrej herbaty, przyjaciele, z domowym ciastem z surowej żywności "Ziemniak"!
Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał!