Robimy smaczny środek czyszczący, który pasuje do letniego kostiumu kąpielowego i staje się „zadowolony z siebie”, co jest również ważne dla rozwoju odpowiedniej ilości witalności i osiągania celów życiowych!
Składniki:
1. Siemię lniane - garść
2. Jabłko - 1 szt
3. Pomarańczowy - 1 szt
4. Suszone morele - 5 sztuk
5. Śliwki - 5 sztuk
6. Rodzynki - garść
7. Woda - 1 szklanka
8. Mielony imbir - szczypta
Przygotowanie
Wieczorem namoczyliśmy siemienie lnu w wodzie o temperaturze pokojowej. Osobno suszone morele, suszone śliwki i rodzynki (jeśli są twarde) polano wodą, w przeciwnym razie nie można moczyć, ale po prostu spłukać i pokroić rano na kawałki (aby suszone owoce jeszcze lepiej wchłonęły toksyny z jelit, pęczniejąc tam, a nie z góry na talerzu w woda).
Umyliśmy też jabłko i pomarańczę, aby rano spędzać mniej czasu na gotowaniu śniadania (nawet pomarańczowego można czyścić wieczorem susząc skórkę do dalszego wykorzystania w różnych wyrobach cukierniczych i itp.).
Po przebudzeniu len i owoce umyli słabym gorącą wodą, osuszili wodę, pokroili owoce na kawałki, dodali rodzynki i posypali imbirem. Wymieszaj i rozgrzej przyjemną mieszankę detoksykacyjną, która nas leczy!
(Przy regularnym stosowaniu takich mieszanek zamiast zwykłych śniadań większości szybkich węglowodanów następuje znaczne wyładowanie jelit z „zimowych blokad” i normalizacja wagi).
Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał!