Paluszki z kurczaka - lepsze niż KFC

Admin

click fraud protection

Paluszki z kurczaka - lepsze niż KFC

Jeśli po prostu dusisz kurczaka - na przykład z cebulą i pikantnymi ziołami - to kapryśne domowe wykrzywiają niezadowolone twarze i mówią: „Znowu kurczak, jak bardzo jesteśmy zmęczeni tym kurczakiem!

A jeśli kurczak jest zrobiony a la KFC, pożerają słodką duszę.

Nie proponuję powtarzania tego przepisu, proponuję go zmodernizować, że tak powiem.

Ugotujemy paluszki z kurczaka?

Mogą posłużyć jako przystawka, a jeśli zrobisz z nich sałatkę, otrzymasz pełny i zdrowy obiad.

Bierzemy:

  • Kilka piersi z kurczaka
  • Sól
  • Mieszanka papryki - białej, czarnej, trochę czerwonej
  • Łyżka papryki (wędzona jak chcesz)
  • Trochę rozmarynu
  • Trochę tymianku
  • Bułka tarta (lubię te, które zawierają otręby)
  • Jajko lub dwa
  • Trochę mąki
  • Pół szklanki kwaśnej śmietany
  • Kilka łyżek musztardy Dijon
  • Pęczek pietruszki

Jak gotujemy:

  • Piersi przecinamy na paski palców o szerokości od półtora do dwóch centymetrów
  • Wymieszaj przyprawy, zioła, bułkę tartą
  • Wbij jajko solą
  • Wsyp mąkę oddzielnie
  • Zroluj pierś w mące, zanurz w jajku, zawiń w panierce z ziołami i przyprawami i wyślij do piekarnika w temperaturze 220 stopni na 15-20 minut
  • Trzymaj się więcej - będzie ciężko, ale w ten sposób będzie soczysty.
  • Podczas gdy pierś piecze się w piekarniku, weź śmietanę, drobno posiekaj natkę pietruszki, wszystko wymieszaj z musztardą Dijon i dodaj trochę soli do smaku. Otrzymujemy sos - bardzo świeży w smaku i zdrowy.
  • Można go podawać osobno do paluszków z kurczaka lub dodać do nich dowolną zieloną (a nawet ziemniaczaną) sałatkę. Smacznego!

Jest smaczny i można schudnąć, czego dowodem jest moje minus 57 kg. Dzielę się menu na cały dzień
Jest smaczny i można schudnąć, czego dowodem jest moje minus 57 kg. Dzielę się menu na cały dzień

Pozdrowienia dla wszystkich odchudzających się, którzy obejrzeli mój blog.Oto obfita i smaczna ut...

Sałatka „Prince” z wołowiną: pyszne i minimalne składniki, podobały się gościom
Sałatka „Prince” z wołowiną: pyszne i minimalne składniki, podobały się gościom

Witam, nazywam się Oksana, witam wszystkich na moim kulinarnym kanale! Tutaj publikuję przepisy n...

Papryka nadziewana twarożkiem i twarożkiem na świąteczny stół
Papryka nadziewana twarożkiem i twarożkiem na świąteczny stół

Po wakacjach nie chcesz już chodzić do pieca, ale nikt nie odwołał gości, a część produktów zosta...

Instagram story viewer