To chyba najprostsza, ale jednocześnie skuteczna sałatka detoksykacyjna ze świeżego „żywego” aktywnego buraka i korzenia imbiru.
Składniki:
1. Buraki - 1 szt. (Małe)
2. Korzeń imbiru - kawałek 1x1 cm (korzeń imbiru nawet kształtem przypomina jelita i pobudza je do pracy)
3. Olej lniany - 1 łyżka (nie gorzki)
Przygotowanie
Bierzemy imbir i buraki, dobrze je myjemy, obieramy, przecieramy buraki i imbir na drobnej tarce (na niej łatwiej jest jeść surowe buraki, ale na grubym to nie jest takie dobre) na talerz.
Teraz napełnij masłem (najlepiej tłoczonym na zimno), wymieszaj i mocna sałatka oczyszczająca jest gotowa! (+ jeśli jest to „żołądek z puszki”, to można dodać mieloną czerwoną paprykę i otrzymujemy ogólnie „ognistą sałatkę”, bo czerwona ostra papryka poprawia motorykę jelit i sprzyja produkcji żółci).
Soczysty błonnik działa dobrze! Nasze babcie również znały moc tego jasnego warzywa. A teraz imbir jest również dostępny dla nas jako naturalny wzmacniacz smaku, „oczyszczacz krwi” i doskonały korzeń w profilaktyce współczesnych rewelacyjnych dolegliwości. Zdrowie dla nas wszystkich, przyjaciele! :)
Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał!
Istnieją przeciwwskazania.