Zasady dotyczące chlorofilu! Chlorofil to nasza hemoglobina. Zawarty w zieleni chlorofil jest nam zawsze potrzebny, ponieważ dostarcza tlen do komórek i oczyszcza krew. A czysta krew to gwarancja zdrowia i długowieczności. Dlatego długie wątróbki Kaukazu itp. Jedzą tak dużo zieleni (na stołach są całe strychy siana!)
Robimy zieloną sałatkę chlorofilową (która jest tylko magazynem witamin). Jest to szczególnie dobre w zimnych porach roku, kiedy tak bardzo brakuje nam witamin. A skąd wziąć zielenie?
W razie potrzeby zielenie mogą być dostępne przez cały rok, a nie tylko w ciepłym sezonie. Na szczęście są opcje: można wcześniej zamrozić zieloną herbatę w zamrażarce, jest też dobra, lub przeszczepić zielenie korzenie w doniczkach lub uprawiać zieleninę na parapecie (najlepiej w szklarni zimowej) lub znaleźć je na półkach supermarketów lub wykopać spod śniegu z ogrodu własnego lub sąsiada, kup kobietę od oszczędnych, albo idź raz na zimę na południe i „zjedz”, ona jest tam (tutaj) dookoła rok.
Składniki:
1. Czerwony pomidor - 3 sztuki
2. Cilantro - pęczek (lub pietruszka)
3. Koper - pęczek
4. Sól do smaku (każda dobra sól, najlepiej seler)
5. Olej lniany - 1 łyżka (inne możliwe)
6. Cytryna - 1 kawałek
7. Hmeli-suneli - szczypta
Przygotowanie
Bierzemy pomidory, zioła w sprawdzone miejsca. Wszystko jest dobrze, a jeszcze lepiej, moczymy noc w osolonej wodzie, a następnie drobno kroimy nożyczkami kuchennymi, żeby było łatwiejsze do żucia (jak najmniejsze, zdjęcie jest wystarczająco duże).
Pokrój pomidory, wymieszaj z ziołami, dodaj przyprawy, skrop sokiem z cytryny (wyciśnij z klina), polać olejem (zaleca się użycie oleju zimnotłoczonego wyciśniętego drewnianym) prasa olejowa).
Smacznego, drodzy przyjaciele! (Najważniejsze to żuć wszystko przez długi czas, otulając śliną, aby nie przegapić pierwszego etapu trawienia, jak większość ludzi połyka „wszyscy i wszystko”!)
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał.