Pełen obiad w 20 minut: warto było raz spróbować i przepis stał się jednym z moich ulubionych letnich dań (przepis podzielam)

Admin

click fraud protection

Najpierw wszystko przygotuję. Cukinię kroję na duże kawałki. Zamiast cukinii możesz wziąć zwykłą cukinię.

Paprykę kroję w paski.

Drobno posiekaną cebulę wysyłam do rondla i smażę na niewielkiej ilości oleju roślinnego. Po kilku minutach dodaj czosnek. A za minutę marchewki. Kroję grubo. Ale możesz też to zetrzeć.

Marchewki smażę cały czas mieszając przez kolejne 2-3 minuty, dodaję czarny pieprz, kurkumę i przecier pomidorowy. Biorę świeże pomidory, przekrój je na pół i po prostu zetrzyj. Bardzo wygodnie. Skórka pomidora pozostaje w dłoniach. Chwileczkę i gotowe.

Tuszę warzywną z przecierem pomidorowym przez kilka minut i na patelnię włożyć pokrojoną cukinię i paprykę.

I makaron. Również tutaj.

Wszystko mieszam, dodaję wodę, żeby nie przykryła całkowicie makaronu. Widać to wyraźnie na filmie. Ten przepis jest na 04:20. Istnieją również 4 przepisy z cukinią (i bez mięsa). Spójrz - pokochasz to!

Gotuj na małym ogniu przez 10-12 minut pod przykryciem. Podczas gotowania można kilka razy zamieszać.

Na koniec dodaję dwie małe gałązki rozmarynu. Pozostaw makaron pod przykryciem na kolejne 3-5 minut.

I możesz spróbować!

Przepis:

• Makaron - 250 g
• Cukinia - 1-2 szt.
• Papryka słodka - 2-3 szt.
• Cebula - 1 szt.
• Marchewki - 1 szt.
• Pomidory - 1-2 szt.
• Czosnek - 2 ząbki.
• Zmielony czarny pieprz
• Kurkuma - 1/3 łyżeczki.
• Rozmaryn

Aby zapoznać się z podobnymi przepisami, zobacz tag:

#kuchnia na lewą stronę na obiad

#kuchnia na lewą stronę na obiad

Szybkie ciasto z jabłkami na kefir
Szybkie ciasto z jabłkami na kefir

Szybkie ciasto z jabłkami na kefir. Pamiętaj, aby zabrać Cię ten przepis na notatki. Przepis jest...

Przydatne niż kawa z cytryną?
Przydatne niż kawa z cytryną?

Kawa z cytryną - to jak? I najważniejsze, dlaczego pije i dlaczego jest przydatna? Przyjrzyjmy si...

Smaczne przekąski z mięsa mielonego „Minuta”, walczył na miejscu!
Smaczne przekąski z mięsa mielonego „Minuta”, walczył na miejscu!

Rolka mielonym mięsem i serem. Taka pieczeń ratowniczy, jeśli chcesz gotować coś oryginalnego, a ...

Instagram story viewer