Chude kotlety gryczane. Smakują jak mięso

Admin

click fraud protection

Kotlety gryczane
Kotlety gryczane

Te kotlety są niesamowite! Kocham ich bardzo. Nawet dzieci jedzą z wielką przyjemnością. Kotlety gryczane z grzybami - smakują jak kotlety mięsne. Wydaje się, że w kotletach jest mięso mielone. Ale nie, bezmięsne kotlety!

Są dobre zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Do gotowania będziesz potrzebować:

Kasza gryczana - 100 gr.

Woda - 320 ml.

Cebula - 150 gr.

Marynowane grzyby - 120 gr.

Sos sojowy - 1,5 łyżki

Wędzona papryka - 0,5 łyżeczki

Czarny pieprz, sól do smaku.

Olej roślinny.

Bułka tarta.

Przyjaciele, bardzo was błagam,oceń przepis jeśli Ci się spodoba i udostępnij w mediach społecznościowych. sieci. I nie zapomnij napisać komentarza! Dla mnie to najlepsza motywacja do tworzenia nowych artykułów. 😍
Zasubskrybuj kanałnie przegap nowych przepisów! 😉

Przepis na kotlety gryczane krok po kroku:

Możesz obejrzeć mój przepis wideo na gotowanie i wynik, który okazał się kotlety:

1. Najpierw musisz ugotować kaszę gryczaną. Kaszę gryczaną wlać do rondla. I napełnij go dwiema częściami wody. Na przykład: jeśli mamy 1 szklankę gryki, to bierzemy 2 szklanki wody. Dla wygody wskazałem, ile wody potrzeba w mililitrach. I gotuj do miękkości.

Polecić: dokładnie opłucz płatki, nie jest jasne, gdzie leży ...

2. Smaż drobno posiekaną cebulę na patelni przez dwie minuty. Następnie dodaj marchewki starte na grubej tarce i gotuj przez kolejne 5 minut, od czasu do czasu mieszając. Wlej 1,5 łyżki. sos sojowy, pieprz. Zakrywamy pokrywkę i gotujemy na wolnym ogniu przez 5 minut na małym ogniu.

3. Kasza gryczana jest gotowana. Wysyłamy do niej warzywa, grzyby (trzeba je pokroić) i bierzemy blender. Wszystko zamieniamy w mieloną grykę.

Kotlety gryczane
Kotlety gryczane

4. Dodajemy wędzoną paprykę - to ona w tym przepisie nadaje kotletom smak mięsa. Sól do smaku i wymieszania.

Polecam też zajrzeć do moich przepisów:

Kapusta, jajka, kasza manna, cebula - i bez mięsa!
Chude ciasteczka zawsze pomagają!
Kotlety owsiane smakują jak mięso
Niesamowity dodatek do buraków!
Kotlety ziemniaczane z cudownym nadzieniem
Przepis na pyszną zieloną fasolkę
Pyszna surówka z kapusty

5. Uformuj placki, zawiń w bułce tartej.

Chude kotlety
Chude kotlety

Smażyć na patelni przez 2 minuty z każdej strony.

Kotlety gotowe, smaczne!

Ciasto wiśniowe. Przygotowuje go każdy oprócz leniwych. Szybko i smacznie.
Ciasto wiśniowe. Przygotowuje go każdy oprócz leniwych. Szybko i smacznie.

Szybkie w przygotowaniu, pyszne ciasto wiśniowe - ten przepis to dar niebios dla każdego. Ugotowa...

Jak sprawdzić stan narządów wewnętrznych za pomocą łyżeczki. Prosty test „minutowy”.
Jak sprawdzić stan narządów wewnętrznych za pomocą łyżeczki. Prosty test „minutowy”.

W dzisiejszym artykule opowiem jak sprawdzić stan narządów wewnętrznych jedną łyżeczką. Ten test ...

Dwa miesiące na daczy w wiosce bez pieca: pokazywanie, co jemy lub co jemy z kotła
Dwa miesiące na daczy w wiosce bez pieca: pokazywanie, co jemy lub co jemy z kotła

W naturze je się nie tylko pilaw i kebaby z pieczonymi ziemniakami. Nasze menu jest dużo większe ...

Instagram story viewer