Gulasz wołowy z ziemniakami: mąż jest gotowy do jedzenia przynajmniej przez cały tydzień, ten przepis zawsze pomaga

Admin

click fraud protection

Gulasz wołowy z ziemniakami jest dość łatwy do wykonania. To obfite i smaczne drugie danie jest idealne na obiad lub kolację.

Soczyste, delikatne i miękkie mięso wołowe zajmie około 1-1,5 godziny. Przepis zawiera bardzo proste składniki. Możesz je uzupełnić innymi warzywami, na przykład pomidorami, papryką, kapustą, cukinią lub bakłażanem.

Składniki:

  • Ziemniaki - 370 g
  • Marchewka - 100 g
  • Cebula - 120 g
  • Pasta pomidorowa - 60 g
  • Wołowina - 350 g
  • Czosnek - 10 g
  • Bulion mięsny - 250 ml
  • Mielony czarny pieprz - do smaku
  • Olej roślinny - 30 g
  • Sól dla smaku
  • Zieloni do smaku
  • Suszony koperek - 1 łyżeczka

Przepis krok po kroku:

 Krok 1 z 8
Krok 1 z 8

Zważ i przygotuj wszystkie potrzebne produkty. Jeśli nie ma wagi, bierz wszystko „na oko”.

Zamiast bulionu można użyć grzybów / warzyw lub wody. Każda część nadaje się do mięsa, nawet żeber wołowych.

Krok 2 z 8
Krok 2 z 8

Pokrój wołowinę na porcje.

Przygotuj głęboką patelnię, kociołek lub grubościenny rondel. Wlać olej i podgrzać. Rozgrzej się dobrze. Opuść wołowinę. Smażyć na średnim ogniu, aż kolor zmieni się na jaśniejszy. Od czasu do czasu mieszaj, aby wszystkie kawałki były równomiernie usmażone.

Krok 3 z 8
Krok 3 z 8

Obierz cebulę i marchewkę. Pokrój warzywa na duże kawałki. Wlej do mięsa. Mieszać. Smażyć na dużym ogniu przez 2-3 minuty, od czasu do czasu mieszając łopatką.

Krok 4 z 8
Krok 4 z 8

Wlać gorący bulion. Dodaj koncentrat pomidorowy. Mieszać. Niech się zagotuje. Następnie rozpal mały ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż wołowina będzie miękka, około 40-50 minut.

Krok 5 z 8
Krok 5 z 8

Ziemniaki obrać i opłukać. Pokroić w duże plasterki. Dodaj do kociołka, gdy kawałki mięsa będą już miękkie. Mieszać. Gotuj od momentu wrzenia przez 15-25 minut, aż ziemniaki będą miękkie.

Krok 6 z 8
Krok 6 z 8

Czosnek obrać i zmiażdżyć nożem. Do kociołka dodaj suszony koperek, zmiażdżone ząbki czosnku, sól i pieprz do smaku. Wymieszaj naczynie i gotuj przez 1-2 minuty.

Krok 7 z 8
Krok 7 z 8

Dodaj posiekane warzywa. Mieszać. Gulasz wołowy z ziemniakami jest gotowy.

Krok 8 z 8
Krok 8 z 8

Podawać na gorąco.

Smacznego!

Autor: Svetlana Slobodyanyuk

Interesujące artykuły:

5 korzystnych zmian w organizmie przy rezygnacji z cukru
7 niezbędnych pokarmów dla palaczy i osób uzależnionych od alkoholu
Lekarze wymienili 7 najważniejszych pokarmów dla kobiet powyżej 45 roku życia

Polub, komentuj, udostępniaj w sieciach społecznościowych,zasubskrybuj nasz kanałto dla nas najlepsza nagroda!

Dobre zdrowie i inspiracje kulinarne :)

Twój przyjaciel i asystent Vilkin!

Żywienie sezonowe i odchudzanie: zima. Dzielę się moimi doświadczeniami z odchudzaniem, menu na dzień i przepisami
Żywienie sezonowe i odchudzanie: zima. Dzielę się moimi doświadczeniami z odchudzaniem, menu na dzień i przepisami

Pozdrowienia dla wszystkich obserwujących swoją dietę, a także chcących schudnąć!Odżywianie to na...

Ciasto Z Mąki Pełnoziarnistej Bez Drożdży (Wegańskie)
Ciasto Z Mąki Pełnoziarnistej Bez Drożdży (Wegańskie)

#vegan Do tego ciasta nadaje się dowolne nadzienie, mam duszoną dynię z cebulą, czosnkiem, solą i...

Sałatka „Mimosa” z łososiem i tuńczykiem
Sałatka „Mimosa” z łososiem i tuńczykiem

Bardzo chciałam spróbować mimozy z tuńczykiem i okazało się, że dodałam też łososia)Skład: Marche...

Instagram story viewer