Te proste prawdy może pomóc uniknąć ataków dusznicy, tachykardia, udar mózgu i zawał serca. Tak serce nie boli je śledzić i być zdrowe!
Robi cardio... lub jak przezwyciężyć ból serca
● pić codziennie szklankę soku z czerwonych winogron, aby chronić się przed atakiem serca i uniknięcia zatkania tętnic wieńcowych zakrzepów.
● Jaki jest zapobieganie występowaniu chorób układu sercowo-naczyniowego, codziennie pić 1-2 filiżanek produktów mlecznych lub chudego mleka.
● Czy chcesz wspierać pracę serca i naczyń krwionośnych w dobrym stanie - jeść trzy razy dziennie Produkty o wysokiej zawartości witaminy E: sery, warzywa, fasola, twaróg, olej roślinny (najlepiej kukurydza).
● Ryzyko zgonu z powodu zawału mięśnia sercowego (martwica, martwica mięśnia serca) zmniejszyła się o ponad 40%, jeśli w tygodniu jeść 4 kawałki ryb.
● Zapisz serce przed szkodliwym działaniem cholesterolu -Eat na niego codziennie przez pięć orzechy włoskie, które są również wydłużyć swoje życie.
● Stały ruch przedłużyć swoje życie - go rano i wieczorem do 6 schodów wielopiętrowych domu, a tym samym poprawę pompowanie krwi żylnej i organizuje pracę mięśnia sercowego, czyli wzmocnić serce mięśni.
● Raspberry - absolutnie bezpieczny i odpowiedni substytut do aspiryny, które lekarze przepisują, aby zapobiec tworzeniu się zakrzepów krwi, a także groźba udaru mózgu i zawału serca.
Jeśli masz codziennie o 7 rano. l. malinowy dżem, następnie sześć miesięcy później tętnice wieńcowe serca zostać wzmocnione przez ponad 2, 5 razy. Ponadto, maliny dużo magnezu, chroniącej przed stresem i potasu niezbędną do prawidłowego funkcjonowania serca.
proszęZAMÓWdo mojego kanału RSS! :)
● Staraj się unikać ciężkiego stresu, aby zapobiec angina, nucąc melodię lub ulubioną piosenkę.
Podczas śpiewu czas zwiększa krążenie krwi w małym (płucnym) rundzie, zapewniając zwiększoną wymianę gazową i dostarczanie świeżego tlenu, a nie tylko do mięśnia sercowego, ale również do wszystkich tkanek i narządów.
● Proces starzenia się jest zawieszony w głębi modlitwy do Pana Boga naszego, Jezusa Chrystusa, Matki Boskiej, świętych odczytu dusza.
Rytmicznie to wydana modlitw synchronizuje biorytmy oddechu i serca, odmładza i rewitalizuje ciało.
● Czy chcesz, aby chronić się od serca - schudnąć. Aby to zrobić codziennie w szybkim tempie przejść 2,5-3 km.
Po paru miesiącach będziesz zadowolony z wyniku.
Wskazówki dotyczące profilaktyki zawału serca, udaru mózgu i poprawiają kondycję naczyń
● jeść jeden lub dwa jabłka dziennie.
● Jedz czekoladę - pobudza krążenie krwi.
● W celu niezawodnie chronić układ krążenia przed niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi, zjeść 2-3 pomarańczy dziennie.
To samo odnosi się do mandarynek, ale nawet lepiej jeść grejpfruty - obniżają poziom cholesterolu, ciśnienie krwi, dźwięki i chroni serce z powodu zawału serca.
● nie nosić zegarek na lewej ręce: sprężone pasek lub bransoletka lewym nadgarstku i tym samym wzmaga skurcz tętnic wieńcowych. To przede wszystkim odnosi się do mężczyzn. Przenieść zegar na prawicy i będzie świadczyć wszelką możliwą pomoc dla swojego ciała, serca.
● Grind na proszek 1-2 szczypty zielonej herbaty i posypać regularnie podczas posiłków, więc można zapewnić dobrą kondycję naczyń krwionośnych, w tym naczyń wieńcowych.
● osłabione serce może pomóc, jeśli od czasu do czasu żuć skórkę z cytryny.
● rasstantes szybko do palenia: każdy puff prowadzi do zwężenia naczyń wieńcowych serca, po którym ból w okolicy serca z powodu głodu tlenu powoduje powstawanie skrzepów we krwi, w tym i statki serce.
● Na stole zawsze powinny być sok, owoce, morele, żurawina, świeże głogu.
● Codziennie pić co najmniej 5 szklanek czystej wody.
● jeść kapustę we wszystkich rodzajach (świeże, marynowane, gotowane, itp).
● Kiedy tachykardia (kołatanie serca) będziesz Adonis. 4 g ziół leczniczych wlać 250 ml. wrzącej wody i gotować przez trzy minuty. Stromy owinięty słój, w ciągu 20 minut.
Po parcia wypić łyżkę trzy razy dziennie.
Po kilku dniach poczujesz znaczną ulgę.
Co należy zrobić, jeśli serce stało się coś złego?
● Jeśli przyszedł nagły atak kołatanie serca (tachykardia), wypić szklankę wody, po rozpuszczeniu pół łyżeczki sody oczyszczonej.
● Długotrwały angina (silny ból w sercu), można wyciąć skrócie, jeśli sęk w okolicy serca 1-2 minuty 10-12 kropli olejku sosnowego (można kupić bez recepty w jakikolwiek apteka). Przepis został wypróbowany więcej niż raz - zmniejszenia się bólu.
● Jeśli atak serca (tachykardia) rozpoczął się na ulicy was, zatrzymać, znaleźć miejsce, gdzie można usiąść, wziąć głęboki oddech i jak można wstrzymać oddech.
Następnie wydech powoli. Powtórz tę technikę kilka razy, po czym normalny rytm serca jest przywrócone.
● Dobra pomoc z częstoskurczem ten przepis: zamknąć oczy i prasowych ostro palcami wskazującymi na powiekach.
● osłabione serce może pomóc, jeśli od czasu do czasu żuć skórkę z cytryny, który jest bogaty w olejki eteryczne, a jedzenia na pusty żołądek dużej ząbek czosnku, co było konieczne wcześniej do cięcia drobno i umieścić na czarnej skorupy chleb.
● Kiedy czujesz ból w sercu, pić dziennie przez trzy lub cztery narkotyków kieliszek czerwonego kaliny. Zgniatanie kubek dwie łyżki owoców i wlać kubka wrzącej wody, folią i odstawiono na 4 godziny.
Picia infuzji pół godziny przed posiłkiem, trzy lub cztery tygodnie w rzędzie.
Ból serca: migotanie przedsionków
● napadowego migotania przedsionków występuje na tle nadmiernego podniecenia, stresu nerwowego.
W takich przypadkach oraz w celu uniknięcia ich potrzeby stosować mieszaninę terapeutycznych leków gotowych aptecznych przyszłości: nalewki z głogu, Motherwort, waleriana i korvalola.
Zawartość 4 infuzje wlać do butelki koloru ciemnego, dobrze wymieszać, a napój 30 kropli trzy razy dziennie w ciągu pół godziny przed posiłkiem.
● Nalewka z konwalii jak również normalizować rytmu serca. Wypełnienie ¾ puszek półlitrowych świeżo zebrane liście i kwiaty, konwalia i wypełnić po brzegi z wódką, szczelnie zamknąć pokrywę i odstawić na 14 dni.
Następnie przecedzić napar i surowce wycisnąć.
Weź dwa do trzech razy dziennie przez dziesięć do piętnastu kropli nalewki, wraz z niewielką ilością wody.
Ostrzeżenie: Oznacza to bardzo silny, więc trzeba postępować dokładnie odpowiednią ilość, ponieważ małe.
● konieczne jest, aby zapewnić prawidłowy rytm serca utrzymania prawidłowego poziomu potasu w organizmie.
Zaleca się, aby mieszanina zawierająca potas wymienionych poniżej.
Take 0,5 kg cytryn ze skórką i ruszt poprzez usunięcie kości.
Dodać szkło zmielonego poletkach moreli jąderkami i funta miodu.
Dokładnie wymieszać wymieszać i pozostawić do zaparzenia przez 7 dni w lodówce.
Weźmy dwa razy dziennie łyżkę rano przed posiłkiem i na noc przed obiadem.
● Kiedy rytm serca jest zakłócony, pacjent staje się przestraszony: wydaje się, że ma się zatrzymać, nie wspominając o duszność wysiłkową.
Może pomóc w następujący przepis:
- Weź dwie łyżeczki suszonych kwiatów nagietka (lub jak są one nazywane - aksamitki) oraz wypełnienia dwie szklanki wrzącej wody, pozostawić na 15-20 minut, odcedzić i wziąć pół szklanki cztery razy dni.
● Przygotuj filiżankę miodu w maju, dwóch środkowych cytryny i dwie głowy czosnku.
Lemon i ruszt czosnek i miód zmieszano z 1,5 litrowym słoiku, wlać mieszaninę gotowano ostuzhennoy wodę i umieszczone w lodówce do pięciu dni.
Weź łyżkę medycyny 20 minut przed posiłkami trzy razy dziennie.
Jak zakończyć słoik, zrób przerwę siedmiodniowy, a następnie dalej na tej samej terapii.
● Sen staną się silne i normalizuje bicie serca, jeśli w ciągu dnia i przed snem wypije napar z melisy.
Trwały rezultat po upływie jednego miesiąca od otrzymania infuzji.
Wytwarza się w następujący sposób: Wlać łyżka sieczki 300 ml. wrzącej wody i odstawić na 60 minut.
Pić 3-4 razy dziennie po posiłkach i przed snem.
Że nie było tachykardia (tętno), gotować przez 3-6 minut, dowolna ilość skórki jabłek, dać trochę napar i pić. A 3-5 minuty wziąć napar z melisy.
● Gdy arytmia serca jeść dziennie trzy jąderka pestki śliwek.
● Aby poprawić serca pić na pusty żołądek taka mieszanka terapeutyczny: dwa białka, bita z łyżeczką miodu i dwóch łyżeczek śmietany.
Przed nałożeniem recepty wymagają specjalistycznej porady.
Chroń siebie i swoją rodzinę, dbać o zdrowie serca i nie chorują!
__________________________________________________________________________________________
Jak to?
Proszę podzielić go na portalach społecznościowych lubZAMÓWdo mojego kanału RSS i umieścić jak!
Nie jest trudne, ale jestem zadowolony :)))
Wszystkiego najlepszego!